91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

血脂高炒菜要用什么油

患者:男,36歲

病情描述:
血脂高炒菜要用什么油
共1個(gè)回答
郝盼盼 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

血脂高人群炒菜可選擇橄欖油、茶籽油、花生油、玉米油等植物油,也可遵醫(yī)囑配合使用阿托伐他汀、非諾貝特、辛伐他汀等降脂藥物。建議控制總油脂攝入量,避免動(dòng)物油及反復(fù)煎炸用油。

一、食物

1、橄欖油

富含單不飽和脂肪酸,有助于降低低密度脂蛋白膽固醇,每日用量建議不超過25克。

2、茶籽油

含油酸比例高,耐高溫性能較好,適合中式烹飪方式。

3、花生油

含白藜蘆醇等活性成分,需注意選擇非轉(zhuǎn)基因產(chǎn)品。

4、玉米油

含植物甾醇可抑制膽固醇吸收,煙點(diǎn)較高適合快炒。

二、藥物

1、阿托伐他汀

HMG-CoA還原酶抑制劑,適用于原發(fā)性高膽固醇血癥。

2、非諾貝特

貝特類調(diào)脂藥,主要降低甘油三酯水平。

3、辛伐他汀

可顯著降低總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇。

4、普羅布考

抗氧化調(diào)脂藥,與他汀類藥物有協(xié)同作用。

烹飪時(shí)建議采用蒸煮燉等低溫方式,避免油溫超過煙點(diǎn)產(chǎn)生有害物質(zhì),定期監(jiān)測血脂指標(biāo)調(diào)整用油策略。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
凤冈县| 公主岭市| 伊川县| 阿城市| 太和县| 新巴尔虎左旗| 塔城市| 肇源县| 广灵县| 卢氏县| 新乡市| 平度市| 南充市| 武威市| 琼海市| 龙井市| 新泰市| 吉林市| 长海县| 故城县| 乌兰浩特市| 苏尼特右旗| 襄垣县| 天全县| 千阳县| 崇左市| 荆门市| 吴江市| 手机| 衡南县| 伽师县| 德令哈市| 荣昌县| 原阳县| 六枝特区| 上林县| 邵阳市| 南涧| 甘洛县| 肃南| 绥化市|