91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

小腿經(jīng)常抽筋是什么原因

病情描述:
小腿經(jīng)常抽筋是什么原因
共1個(gè)回答
申劍 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 骨科

小腿經(jīng)常抽筋可能由缺鈣、肌肉疲勞、寒冷刺激、下肢血管病變等原因引起,可通過(guò)補(bǔ)鈣、熱敷按摩、改善循環(huán)、藥物治療等方式緩解。

1、缺鈣

鈣離子濃度不足會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高。日??赏ㄟ^(guò)飲用牛奶、進(jìn)食豆制品補(bǔ)充,嚴(yán)重缺鈣需遵醫(yī)囑使用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液、維D鈣咀嚼片等藥物。

2、肌肉疲勞

運(yùn)動(dòng)過(guò)量或長(zhǎng)期站立導(dǎo)致肌纖維過(guò)度收縮。建議運(yùn)動(dòng)后拉伸,睡前用40℃溫水泡腳15分鐘,配合腓腸肌按摩幫助放松。

3、寒冷刺激

低溫環(huán)境使局部血液循環(huán)減慢。冬季注意腿部保暖,睡眠時(shí)穿戴棉質(zhì)護(hù)腿,空調(diào)房避免冷風(fēng)直吹下肢。

4、血管病變

下肢靜脈曲張或動(dòng)脈硬化可能導(dǎo)致缺血性痙攣。常伴隨腿腫、皮膚變色等癥狀,需血管外科就診,可能使用邁之靈片、地奧司明片等改善微循環(huán)藥物。

日常建議穿彈力襪促進(jìn)靜脈回流,避免突然劇烈運(yùn)動(dòng),抽筋時(shí)立即扳腳背拉伸肌肉,頻繁發(fā)作需排查電解質(zhì)與血管超聲檢查。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
贵南县| 南木林县| 乌恰县| 壶关县| 景德镇市| 游戏| 天门市| 揭西县| 卫辉市| 凤凰县| 昌图县| 苍溪县| 邵武市| 沿河| 威信县| 涪陵区| 泽普县| 民县| 公安县| 日土县| 札达县| 麟游县| 大连市| 清徐县| 新竹县| 麻栗坡县| 南陵县| 芦溪县| 江源县| 收藏| 项城市| 万安县| 扶余县| 长岛县| 西吉县| 白沙| 郓城县| 海盐县| 瑞丽市| 谢通门县| 营口市|