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吃益生菌拉肚子是怎么回事

病情描述:
吃益生菌拉肚子是怎么回事
共1個回答
姜金波 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 肛腸科

吃益生菌拉肚子可能由腸道菌群暫時性失衡、攝入過量、食物不耐受、腸道敏感等原因引起,可通過調(diào)整劑量、更換菌種、飲食配合、就醫(yī)評估等方式緩解。

1、菌群失衡:

腸道菌群重構(gòu)過程中可能出現(xiàn)短暫腹瀉,屬于適應(yīng)性反應(yīng)。建議減半劑量觀察,選擇含雙歧桿菌的制劑,配合清淡飲食。

2、攝入過量:

超過推薦量可能刺激腸蠕動加快。立即停用3天后從最低劑量開始嘗試,優(yōu)先選擇單一菌株產(chǎn)品。

3、乳糖不耐

部分益生菌載體含乳制品成分。改用水劑或凍干粉劑型,可選用酪酸梭菌、布拉氏酵母菌等非乳基益生菌。

4、腸易激綜合征

可能與腸道高敏感性有關(guān),常伴腹脹腹痛。需就醫(yī)排除感染性腹瀉,必要時改用凝結(jié)芽孢桿菌等耐受性較好的菌株。

腹瀉持續(xù)超過3天或出現(xiàn)發(fā)熱需及時就診,日常避免與抗生素同服,冷藏保存活性制劑,搭配燕麥、香蕉等緩瀉食物。

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