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保持口腔衛(wèi)生的正確方法

病情描述:
保持口腔衛(wèi)生的正確方法
共1個(gè)回答
張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 口腔科

保持口腔衛(wèi)生可通過正確刷牙、使用牙線、定期口腔檢查、控制飲食等方式實(shí)現(xiàn)??谇恍l(wèi)生不良可能由牙菌斑堆積、齲齒、牙齦炎、牙周病等問題引起。

1、正確刷牙

每天早晚使用含氟牙膏刷牙兩分鐘,采用巴氏刷牙法清潔牙齒各個(gè)面。避免橫向用力刷牙導(dǎo)致牙齦損傷。

2、使用牙線

每日使用牙線清潔牙縫,去除牙刷難以觸及部位的牙菌斑。牙線使用應(yīng)輕柔避免損傷牙齦。

3、定期檢查

每半年進(jìn)行一次專業(yè)口腔檢查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)齲齒、牙結(jié)石等問題。潔牙可清除頑固牙結(jié)石,預(yù)防牙周疾病。

4、控制飲食

減少高糖食物攝入,避免碳酸飲料。進(jìn)食后及時(shí)漱口,降低食物殘?jiān)诳谇煌A魰r(shí)間。

保持規(guī)律的口腔護(hù)理習(xí)慣,戒煙限酒,出現(xiàn)牙齦出血、牙齒敏感等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

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