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用什么泡水喝對(duì)腎陰虛好

病情描述:
用什么泡水喝對(duì)腎陰虛好
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王杰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

腎陰虛患者可以適量用枸杞子、桑葚、麥冬、石斛等泡水飲用，也可遵醫(yī)囑服用六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸、大補(bǔ)陰丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下辨證用藥，避免自行濫用滋補(bǔ)品。

一、食物

1. 枸杞子

枸杞子性平味甘，歸肝腎經(jīng)，具有滋補(bǔ)肝腎作用，適合腎陰虛引起的頭暈?zāi)垦０Y狀。每日用量建議不超過(guò)15克。

2. 桑葚

桑葚富含花青素和鐵元素，能滋陰補(bǔ)血，改善腎陰虛導(dǎo)致的口干咽燥。新鮮桑葚每日食用量以50克為宜。

3. 麥冬

麥冬養(yǎng)陰生津，對(duì)腎陰虛引發(fā)的五心煩熱有緩解作用。可配伍其他藥材使用，單味用量6-12克。

4. 石斛

石斛益胃生津，滋陰清熱，適用于腎陰虛兼有胃陰不足者。干品每日用量建議6-12克。

二、藥物

1. 六味地黃丸

由熟地黃等六味藥材組成，主治腎陰虧損引起的腰膝酸軟。服藥期間忌食辛辣刺激食物。

2. 知柏地黃丸

在六味地黃丸基礎(chǔ)上加知母黃柏，適用于陰虛火旺證候。脾胃虛寒者慎用。

3. 左歸丸

純補(bǔ)無(wú)瀉的滋陰方劑，用于真陰不足所致的遺精盜汗。感冒發(fā)熱時(shí)應(yīng)暫停服用。

4. 大補(bǔ)陰丸

具有滋陰降火功效，針對(duì)陰虛火旺導(dǎo)致的骨蒸潮熱。服藥期間應(yīng)禁房事。

腎陰虛者日常應(yīng)避免熬夜，節(jié)制房事，可配合食用黑芝麻、山藥等滋陰食材，適度練習(xí)八段錦等養(yǎng)生氣功。

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