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腳底的穴位有哪些

病情描述:
腳底的穴位有哪些
共1個回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

腳底穴位主要有涌泉穴、太沖穴、昆侖穴、足三里穴等,這些穴位在中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論中分別對應(yīng)不同臟腑功能調(diào)節(jié)。

1、涌泉穴:

位于足底前三分之一凹陷處,屬腎經(jīng)起始穴,刺激該穴有助于改善失眠、頭痛及腎虛相關(guān)癥狀。

2、太沖穴:

在足背第一二跖骨結(jié)合部前方凹陷中,屬肝經(jīng)原穴,常用于緩解情緒焦慮、目赤腫痛等肝火旺盛癥狀。

3、昆侖穴:

外踝尖與跟腱之間凹陷處,屬膀胱經(jīng)穴位,主治腰背酸痛、足跟疼痛及泌尿系統(tǒng)功能異常。

4、足三里穴:

膝蓋下四橫指脛骨外側(cè)凹陷處,雖非嚴(yán)格腳底穴位但常與足部療法配合,具有調(diào)理脾胃、增強免疫力的作用。

穴位刺激需由專業(yè)中醫(yī)師操作,避免自行過度按壓導(dǎo)致軟組織損傷,日??捎脺厮菽_促進血液循環(huán)。

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