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靈芝泡水喝的方法

患者:女,30歲

病情描述:
靈芝泡水喝的方法
共1個回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

靈芝泡水喝的方法有切片沖泡、整顆煎煮、搭配藥材、研磨沖服。

1、切片沖泡

將干燥靈芝切成薄片,取3-5片用90℃熱水沖泡,加蓋燜泡15分鐘飲用,可重復(fù)沖泡2-3次。

2、整顆煎煮

整顆靈芝洗凈后冷水浸泡30分鐘,大火煮沸轉(zhuǎn)小火煎煮40分鐘,藥液可分次飲用。

3、搭配藥材

靈芝片可與枸杞、紅棗等藥材配伍,共同煎煮20分鐘后飲用,增強(qiáng)補(bǔ)益功效。

4、研磨沖服

靈芝研磨成細(xì)粉后取1-2克,用溫水調(diào)勻服用,更利于有效成分吸收。

建議選擇無霉變、無硫熏的優(yōu)質(zhì)靈芝,初次飲用者應(yīng)從少量開始,避免空腹飲用,飲用期間觀察身體反應(yīng)。

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