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女性補氣血的泡水喝

病情描述:
女性補氣血的泡水喝
共1個回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

女性補氣血可以泡水喝的材料主要有紅棗、枸杞、黃芪、當(dāng)歸等,也可以遵醫(yī)囑吃復(fù)方阿膠漿、益氣養(yǎng)血口服液、八珍顆粒、歸脾丸等藥物。建議及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下辨證用藥,避免自行長期大量飲用。

一、食物

1. 紅棗

紅棗富含鐵元素和環(huán)磷酸腺苷,能促進(jìn)血紅蛋白合成,改善面色萎黃,建議每日5-10顆掰開沖泡。

2. 枸杞

枸杞含枸杞多糖和甜菜堿,可增強骨髓造血功能,緩解氣血不足引起的頭暈?zāi)垦?,建議每次15-20粒沸水燜泡。

3. 黃芪

黃芪補氣功效顯著,所含黃芪甲苷能促進(jìn)紅細(xì)胞生成,適合氣短乏力者,建議切片5-10克煎水代茶。

4. 當(dāng)歸

當(dāng)歸補血活血,阿魏酸成分可調(diào)節(jié)月經(jīng)量少,建議經(jīng)期后使用3-5克切片搭配紅糖沖泡。

二、藥物

1. 復(fù)方阿膠漿

含阿膠、紅參等,適用于氣血兩虛引起的失眠心悸,需排除感冒發(fā)熱后服用。

2. 益氣養(yǎng)血口服液

由人參、麥冬等組成,改善產(chǎn)后或術(shù)后氣血虧虛,糖尿病患者慎用。

3. 八珍顆粒

四君子湯與四物湯合成,針對面色蒼白、食欲減退等氣血雙虛證。

4. 歸脾丸

調(diào)理心脾兩虛型氣血不足,伴健忘失眠癥狀者適用,忌生冷油膩。

經(jīng)期、孕期及陰虛火旺者慎用補氣血藥材,長期飲用可能出現(xiàn)上火癥狀,建議搭配適量運動及動物肝臟、菠菜等含鐵食物。

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