91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

新鞋磨腳后跟怎么辦

病情描述:
新鞋磨腳后跟怎么辦
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

新鞋磨腳后跟可通過涂抹潤滑劑、使用創(chuàng)可貼、調(diào)整鞋帶松緊、更換鞋墊等方式緩解。磨腳通常由鞋子材質過硬、鞋型不合腳、足部受力不均、皮膚敏感等原因引起。

1、涂抹潤滑劑:

在腳后跟和鞋子摩擦處涂抹凡士林或護手霜,減少皮膚與鞋子的直接摩擦,適用于新鞋初期穿著階段。

2、使用創(chuàng)可貼:

在磨腳部位粘貼水泡專用創(chuàng)可貼,形成保護層避免皮膚破損,適合已出現(xiàn)輕微紅腫時應急使用。

3、調(diào)整鞋帶松緊:

通過系緊或放松鞋帶改變足部受力點,減輕腳后跟壓力,尤其適合運動鞋和系帶皮鞋的磨合期調(diào)整。

4、更換鞋墊:

選擇記憶棉或硅膠鞋墊緩沖足底壓力,改善鞋內(nèi)空間適配度,對鞋底過硬的情況效果顯著。

建議選擇透氣棉襪配合新鞋穿著,若磨腳處出現(xiàn)破潰需暫停穿鞋,用碘伏消毒后保持傷口干燥。

相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
新乡市| 伊通| 健康| 和顺县| 深圳市| 邵武市| 曲水县| 永顺县| 庆安县| 沾化县| 丰城市| 萨嘎县| 旺苍县| 启东市| 平利县| 石狮市| 年辖:市辖区| 临夏市| 汝阳县| 曲麻莱县| 丹江口市| 读书| 伊春市| 怀远县| 沂水县| 庄浪县| 荥阳市| 西华县| 瑞丽市| 丽江市| 湾仔区| 马鞍山市| 沾益县| 景泰县| 定西市| 龙泉市| 邹平县| 原阳县| 莲花县| 光泽县| 云梦县|