91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

白櫻桃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效

病情描述:
白櫻桃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

白櫻桃富含維生素C、鉀元素、花青素及膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,具有抗氧化、改善貧血、促進(jìn)消化及增強(qiáng)免疫力等功效。

1、抗氧化

白櫻桃中的花青素能清除自由基,延緩細(xì)胞衰老,對(duì)預(yù)防心血管疾病有一定幫助。

2、改善貧血

含鐵量較高且富含維生素C促進(jìn)鐵吸收,適合缺鐵性貧血人群適量食用。

3、促進(jìn)消化

膳食纖維含量豐富,可刺激胃腸蠕動(dòng),緩解功能性便秘癥狀。

4、增強(qiáng)免疫

維生素C含量超過(guò)普通水果,有助于提升白細(xì)胞活性,強(qiáng)化機(jī)體防御能力。

建議每日食用量控制在200克以內(nèi),避免空腹食用,過(guò)敏體質(zhì)者需謹(jǐn)慎嘗試。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
苏尼特左旗| 嘉黎县| 霞浦县| 石狮市| 教育| 泽州县| 台安县| 平利县| 独山县| 乾安县| 洛阳市| 永修县| 平阴县| 鲁山县| 哈巴河县| 慈利县| 台北市| 丹凤县| 五台县| 宁强县| 仁怀市| 河间市| 新化县| 象州县| 大新县| 石门县| 夏津县| 垦利县| 商洛市| 漾濞| 信丰县| 沾益县| 贵阳市| 连江县| 石河子市| 福建省| 上思县| 丹棱县| 东至县| 阿城市| 沅陵县|