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高血糖能吃大蒜嗎

病情描述:
高血糖能吃大蒜嗎
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

高血糖患者可以適量食用大蒜。大蒜含有大蒜素等活性成分，可能有助于調(diào)節(jié)血糖水平，但需注意控制攝入量，避免過(guò)量刺激胃腸。

1、調(diào)節(jié)血糖

大蒜中的大蒜素可能通過(guò)提高胰島素敏感性幫助調(diào)節(jié)血糖，適合高血糖患者作為調(diào)味品少量食用。

2、抗炎作用

大蒜具有抗炎特性，可能減輕糖尿病相關(guān)的慢性炎癥，對(duì)血糖控制有潛在益處。

3、心血管保護(hù)

大蒜有助于降低膽固醇和血壓，這對(duì)常伴隨高血糖的心血管并發(fā)癥有預(yù)防作用。

4、胃腸刺激

大蒜辛辣刺激性強(qiáng)，空腹大量食用可能導(dǎo)致胃腸不適，糖尿病患者合并胃炎時(shí)需慎用。

建議高血糖患者將大蒜作為佐餐調(diào)料，每日2-3瓣為宜，同時(shí)監(jiān)測(cè)血糖變化，出現(xiàn)不適及時(shí)就醫(yī)調(diào)整飲食方案。

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