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動(dòng)脈硬化是怎么形成的原因是什么

病情描述:
動(dòng)脈硬化是怎么形成的原因是什么
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龔新宇 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

動(dòng)脈硬化可能由高脂飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、高血壓、糖尿病等原因引起,可通過(guò)調(diào)整飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、控制血壓血糖、藥物治療等方式干預(yù)。

1、高脂飲食

長(zhǎng)期攝入動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等高膽固醇食物會(huì)導(dǎo)致血脂沉積在血管壁。建議減少飽和脂肪酸攝入,增加深海魚(yú)類(lèi)、堅(jiān)果等不飽和脂肪酸食物。

2、缺乏運(yùn)動(dòng)

久坐不動(dòng)會(huì)降低脂蛋白脂肪酶活性,影響脂質(zhì)代謝。每周進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)有助于提升高密度脂蛋白水平。

3、高血壓

可能與血管內(nèi)皮損傷、腎素分泌異常等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為頭暈、視物模糊等癥狀。可遵醫(yī)囑使用氨氯地平、纈沙坦、氫氯噻嗪等降壓藥物。

4、糖尿病

可能與胰島素抵抗、胰島β細(xì)胞功能減退等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為多飲多尿、傷口難愈等癥狀。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用二甲雙胍、格列美脲、西格列汀等降糖藥。

日常需戒煙限酒,每日攝入500克蔬菜水果,定期監(jiān)測(cè)血脂血糖水平,40歲以上人群建議每年進(jìn)行頸動(dòng)脈超聲檢查。

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