91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

老人腿軟無力怎樣改善

病情描述:
老人腿軟無力怎樣改善
共1個回答
邵自強 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 神經內科

老人腿軟無力可通過適度運動、營養(yǎng)補充、藥物治療、物理治療等方式改善。該癥狀可能由肌肉萎縮骨質疏松、腰椎病變、腦血管疾病等原因引起。

1、適度運動

建議進行低強度抗阻訓練如靠墻深蹲、彈力帶鍛煉,每周3-5次,每次15-30分鐘,可增強下肢肌肉力量。避免久坐不動導致肌肉廢用性萎縮。

2、營養(yǎng)補充

每日保證優(yōu)質蛋白攝入如雞蛋、魚肉,補充維生素D和鈣劑,必要時遵醫(yī)囑使用蛋白粉。營養(yǎng)不良可能導致肌少癥和電解質紊亂。

3、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺營養(yǎng)神經、阿侖膦酸鈉改善骨質疏松、血塞通改善循環(huán)。藥物需排除禁忌癥后使用,定期監(jiān)測肝腎功能。

4、物理治療

中醫(yī)推拿或低頻脈沖電刺激可改善局部血液循環(huán),熱水泡腳配合按摩能緩解肌肉疲勞。嚴重者需康復科定制訓練計劃。

建議定期監(jiān)測血壓血糖,選擇防滑鞋具,居家安裝扶手。若伴隨意識障礙或單側無力需立即排查腦卒中。

相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
施秉县| 金坛市| 卢湾区| 张家界市| 河源市| 荥阳市| 武安市| 花垣县| 商洛市| 海城市| 玉屏| 绍兴市| 和平区| 寿宁县| 资阳市| 潼关县| 石林| 南投县| 林甸县| 临颍县| 乌苏市| 阿拉善左旗| 阳朔县| 合山市| 哈密市| 武宣县| 易门县| 资源县| 武夷山市| 隆安县| 信阳市| 老河口市| 海淀区| 翁牛特旗| 武宁县| 阿鲁科尔沁旗| 文安县| 玛纳斯县| 扶风县| 红原县| 马鞍山市|