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秋冬手腳冰涼是怎么回事

病情描述:
秋冬手腳冰涼是怎么回事
共1個回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

秋冬手腳冰涼可能由氣溫降低、血液循環(huán)不良、貧血、甲狀腺功能減退等原因引起,可通過保暖措施、運動促進循環(huán)、營養(yǎng)補充、藥物治療等方式改善。

1、氣溫降低

寒冷環(huán)境導(dǎo)致血管收縮減少熱量散失,屬于正常生理反應(yīng)。建議穿戴保暖手套襪子,避免長時間暴露于低溫環(huán)境。

2、血液循環(huán)不良

久坐不動或末梢血管調(diào)節(jié)功能減弱導(dǎo)致血流緩慢。每日進行快走、搓手等運動,睡前用溫水泡腳幫助血管擴張。

3、貧血

可能與鐵元素攝入不足或慢性失血有關(guān),常伴隨乏力、面色蒼白??勺襻t(yī)囑服用硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵片、右旋糖酐鐵口服液等補鐵藥物。

4、甲狀腺功能減退

甲狀腺激素分泌不足導(dǎo)致代謝減慢,多伴有畏寒、體重增加。需檢查甲狀腺功能,常用藥物包括左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等替代治療。

日常可適量食用羊肉、桂圓、生姜、核桃等溫補食物,避免吸煙飲酒加重末梢循環(huán)障礙,癥狀持續(xù)加重需就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。

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