頸椎病的最好鍛煉方法
03:10

頸椎病最好的鍛煉方法是，在恢復(fù)期間活動量應(yīng)該逐漸增加，如頸部活動、背肌鍛煉以及進行舒緩的活動。要循序漸進，盡量避免劇烈運動。頸椎病患者在治療期間需要臥床進行充分的休息，而長期臥床可能會引起肌肉無力、四肢疲乏，所以患者在恢復(fù)期間活動量應(yīng)該逐漸增加；頸部可以從各個方向進行舒緩的活動，避免使勁的晃脖子等。還可以逐漸加強項背肌的鍛煉，采用雙手交叉放腦后，通過繃勁、放松反復(fù)練習，肌肉力量的鍛煉有助于預(yù)防頸椎病的復(fù)發(fā)。患者可以進行舒緩的活動，如散步、打太極拳等，在恢復(fù)期應(yīng)盡量避免劇烈運動，待完全康復(fù)后，才能進行自己喜歡的活動。包括要有一定運動量的活動，但是劇烈運動還是要注意保護，以免導致頸椎病癥狀的復(fù)發(fā)。

63828次播放 2021-12-16
牙齦腫了一個包有膿是否可以刺破
03:03

一般牙齦上有腫包，已經(jīng)形成化膿的情況，是可以刺破的，但是不建議患者自己進行刺破，要去醫(yī)院找專業(yè)的醫(yī)生進行處理。這種刺破專業(yè)上稱之為切開引流，一方面切開讓膿流出來，另一方面要通過一些用高錳酸鉀水、雙氧水的沖洗，來進行局部的消炎，處理其中的膿液。如果膿液流得很多，還要留置引流條，進行定期的換藥，通過這種方式來使局部的膿腫逐漸得到改善，直至其痊愈。牙齦炎引起的牙齦腫包，一般要治療牙齦炎。對于牙根發(fā)炎引起的牙根尖周的膿腫，要進行牙齒殺神經(jīng)根管治療。

89571次播放 2021-05-31
一吸氣右胸口就疼怎么回事
03:01

一吸氣右胸口就疼，通常見于以下疾?。?一、突發(fā)的右側(cè)氣胸，尤其好發(fā)于瘦高型男性，在劇烈運動后突然出現(xiàn)呼吸困難，伴有一吸氣右邊胸口就疼。二、右側(cè)胸膜發(fā)炎，會右邊胸口扯著疼，還會伴有咳嗽、咯痰、發(fā)熱、喘息、氣短等癥狀，一般是細菌感染引起的可能性更大。三、右側(cè)肺部感染波及胸膜，常伴有咳嗽、咯痰等，常見于細菌感染所引起。四、右側(cè)肺癌，伴有咳嗽、咯血、消瘦、午后低熱等癥狀，要做肺部CT、血常規(guī)和相關(guān)檢查進一步明確診斷。五、右側(cè)肺動脈栓塞，同時還伴有喘息氣短、動作加重、咯血、胸痛等癥狀。

82986次播放 2021-11-05

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