頸椎病的最好鍛煉方法
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頸椎病最好的鍛煉方法是，在恢復期間活動量應該逐漸增加，如頸部活動、背肌鍛煉以及進行舒緩的活動。要循序漸進，盡量避免劇烈運動。頸椎病患者在治療期間需要臥床進行充分的休息，而長期臥床可能會引起肌肉無力、四肢疲乏，所以患者在恢復期間活動量應該逐漸增加；頸部可以從各個方向進行舒緩的活動，避免使勁的晃脖子等。還可以逐漸加強項背肌的鍛煉，采用雙手交叉放腦后，通過繃勁、放松反復練習，肌肉力量的鍛煉有助于預防頸椎病的復發(fā)?；颊呖梢赃M行舒緩的活動，如散步、打太極拳等，在恢復期應盡量避免劇烈運動，待完全康復后，才能進行自己喜歡的活動。包括要有一定運動量的活動，但是劇烈運動還是要注意保護，以免導致頸椎病癥狀的復發(fā)。

63828次播放 2021-12-16
怎么判斷是不是坐骨神經痛
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通過體格的檢查、影像學以及電生理等檢查能綜合診斷坐骨神經痛。坐骨神經疼痛主要限于坐骨神經分布區(qū)，大腿后部、小腿后外側和足部，疼痛劇烈的病人可呈特有的姿勢。腰部屈曲、屈膝、腳尖著地。如病變位于神經根時，椎管內壓力增加，咳嗽、用力時疼痛加重。可有坐骨神經支配肌肉全部或部分力弱或癱瘓。可有或無坐骨切跡處坐骨神經干的壓痛?？捎凶巧窠浿鋮^(qū)域的各種感覺的減退或消失，包括外踝的振動覺減退，亦可有極輕的感覺障礙。

58742次播放 2019-04-26
癡呆不吃藥怎么治療

很多工作中的朋友們，工作壓力大，很少有時間來關注一些疾病的產生，尤其是老年癡呆，老年癡呆是中老年人易患的一種疾病，這種疾病隨著年齡的增大，發(fā)病率也越來越高，嚴重的影響了老年人的身體健康，那么癡呆不吃藥怎么治療呢？我給大家總結了以下幾點。

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顱內占位病變能活多久

1. 良性腫瘤：

2. 低度惡性：

3. 高度惡性：

4. 轉移病灶：

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頸椎病恢復期運動有哪些

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