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月子可以吃天麻燉雞嗎

病情描述:
月子可以吃天麻燉雞嗎
共1個回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

產(chǎn)后月子期間可以適量食用天麻燉雞,天麻具有平肝熄風功效,雞肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白,適合產(chǎn)后氣血虛弱者,但需注意體質(zhì)辨證與食用量控制。

1、體質(zhì)適配

陰虛火旺或濕熱體質(zhì)產(chǎn)婦慎用天麻,可能加重口干舌燥癥狀,建議中醫(yī)辨證后食用。

2、藥材配伍

天麻宜與枸杞、紅棗等溫補藥材同燉,避免與發(fā)散類藥材如薄荷同用,防止藥效相抵。

3、食用頻率

每周不超過2次,每次天麻用量控制在5-10克,過量可能引起頭暈等不適反應。

4、烹飪方式

建議隔水燉煮2小時以上,避免高溫油炸,確保藥材有效成分充分釋放且易于吸收。

產(chǎn)后飲食應遵循循序漸進原則,除藥膳調(diào)理外,建議搭配新鮮蔬菜水果及小米粥等易消化食物,哺乳期用藥需咨詢醫(yī)師。

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