91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

每天堅持泡腳有好處嗎

患者:女,26歲

病情描述:
每天堅持泡腳有好處嗎
共1個回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

每天堅持泡腳對身體有一定好處,主要有促進血液循環(huán)、緩解疲勞、改善睡眠質量、輔助調節(jié)血壓等作用。

1、促進血液循環(huán)

溫水泡腳可擴張足部血管,加速下肢血液循環(huán),有助于緩解手腳冰涼癥狀。

2、緩解疲勞

通過溫熱刺激放松足部肌肉,減輕運動后乳酸堆積,對久站久坐人群尤為適用。

3、改善睡眠

睡前泡腳能調節(jié)自主神經功能,幫助身體進入放松狀態(tài),縮短入睡時間。

4、調節(jié)血壓

適當水溫刺激可反射性調節(jié)血管張力,對輕度高血壓患者有一定輔助作用。

建議控制水溫在40℃左右,時間15-20分鐘為宜,糖尿病患者及皮膚破損者需謹慎,出現不適應立即停止。

相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
陈巴尔虎旗| 东明县| 柏乡县| 辉县市| 右玉县| 略阳县| 常德市| 寻甸| 临武县| 清丰县| 玉田县| 临朐县| 青河县| 承德市| 沂源县| 陇西县| 凌云县| 金昌市| 太和县| 天门市| 吉木萨尔县| 汝阳县| 达日县| 平定县| 肥东县| 武穴市| 灵丘县| 海城市| 海伦市| 临海市| 中阳县| 两当县| 工布江达县| 宁德市| 鞍山市| 星子县| 建德市| 同仁县| 枝江市| 肇州县| 涿州市|