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來姨媽能喝綠豆湯嗎

病情描述:
來姨媽能喝綠豆湯嗎
共1個回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

月經(jīng)期間可以適量喝溫?zé)岬木G豆湯,綠豆湯具有清熱解毒、利尿消腫的作用,但體質(zhì)虛寒或經(jīng)期腹痛者應(yīng)減少飲用。

1、體質(zhì)因素

體質(zhì)偏熱的女性經(jīng)期飲用綠豆湯有助于緩解燥熱感,體質(zhì)虛寒者可能加重手腳冰涼癥狀。

2、溫度控制

避免飲用冰鎮(zhèn)綠豆湯,冷藏飲品可能刺激子宮收縮,溫?zé)犸嬘每蓽p少胃腸道不適。

3、食用量

每日建議不超過200毫升,過量飲用可能稀釋胃液影響鐵吸收,經(jīng)期需注意補(bǔ)鐵。

4、特殊癥狀

合并痛經(jīng)或經(jīng)量過多時應(yīng)謹(jǐn)慎,綠豆的寒涼屬性可能加劇子宮平滑肌痙攣。

經(jīng)期飲食需保持溫?zé)峋?,可搭配紅棗、生姜等溫性食材調(diào)和綠豆寒性,出現(xiàn)嚴(yán)重不適需及時就醫(yī)。

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