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男孩遺精后還能長(zhǎng)高嗎

病情描述:
男孩遺精后還能長(zhǎng)高嗎
共1個(gè)回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 骨科

男孩遺精后通??梢岳^續(xù)長(zhǎng)高。遺精是青春期正常生理現(xiàn)象,身高增長(zhǎng)主要與骨骺線閉合時(shí)間有關(guān),影響因素包括遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、激素水平和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

1、遺傳因素

身高增長(zhǎng)潛力主要由遺傳決定,家長(zhǎng)可通過(guò)監(jiān)測(cè)骨齡評(píng)估生長(zhǎng)潛力,建議保證均衡飲食和規(guī)律作息。

2、營(yíng)養(yǎng)狀況

蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素D對(duì)骨骼發(fā)育至關(guān)重要,家長(zhǎng)需注意補(bǔ)充牛奶、雞蛋、魚(yú)類(lèi)等富含營(yíng)養(yǎng)素的食物。

3、激素水平

生長(zhǎng)激素在睡眠中分泌旺盛,建議家長(zhǎng)幫助孩子保持每天8小時(shí)以上優(yōu)質(zhì)睡眠,避免熬夜影響激素分泌。

4、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣

縱向跳躍類(lèi)運(yùn)動(dòng)可刺激骨骼生長(zhǎng),籃球、跳繩等適度運(yùn)動(dòng)有助于身高發(fā)育,但需避免過(guò)度訓(xùn)練。

建議定期測(cè)量身高變化,若年增長(zhǎng)不足5厘米或出現(xiàn)生長(zhǎng)停滯,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查骨骨骺線閉合情況和激素水平。

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