91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

緩解腿麻按什么穴位

病情描述:
緩解腿麻按什么穴位
共1個(gè)回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

腿麻可通過按壓環(huán)跳穴、委中穴、承山穴、陽陵泉穴等穴位緩解,這些穴位有助于改善局部血液循環(huán)和神經(jīng)功能。

1、環(huán)跳穴

位于臀部外側(cè),股骨大轉(zhuǎn)子與骶管裂孔連線的外1/3處,按壓可緩解坐骨神經(jīng)受壓導(dǎo)致的腿麻。

2、委中穴

位于腘窩橫紋中點(diǎn),刺激該穴位能減輕下肢氣血運(yùn)行不暢引起的麻木感。

3、承山穴

在小腿后側(cè)腓腸肌肌腹下方凹陷處,按壓有助于緩解因久站久坐導(dǎo)致的小腿麻木。

4、陽陵泉穴

腓骨小頭前下方凹陷處,主治下肢痿痹,對(duì)腰椎問題引發(fā)的放射性腿麻效果顯著。

穴位按摩需配合熱敷及適度活動(dòng),若腿麻持續(xù)或加重建議及時(shí)排查腰椎間盤突出、糖尿病周圍神經(jīng)病變等病因。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
宿州市| 阿勒泰市| 大竹县| 确山县| 樟树市| 武功县| 浙江省| 赣州市| 武山县| 犍为县| 杂多县| 民勤县| 衡阳县| 蓬莱市| 临沧市| 东丰县| 蚌埠市| 米脂县| 桐柏县| 中宁县| 绥江县| 花莲县| 平远县| 成安县| 宁夏| 赣榆县| 桂东县| 梨树县| 云安县| 前郭尔| 龙里县| 开鲁县| 天峻县| 安达市| 墨玉县| 福泉市| 西乡县| 屏东市| 富阳市| 镇坪县| 吉木萨尔县|