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腦袋暈暈沉沉的什么引起的

病情描述:
腦袋暈暈沉沉的什么引起的
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

腦袋暈暈沉沉的可能由睡眠不足、脫水、貧血、耳石癥等原因引起,可通過調(diào)整作息、補(bǔ)充水分、藥物治療、手法復(fù)位等方式緩解。

1、睡眠不足

長(zhǎng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì)導(dǎo)致大腦供氧不足。建議保持規(guī)律作息,午間適當(dāng)小憩,避免睡前使用電子設(shè)備。

2、脫水

體液丟失過多使血容量下降,常見于高溫作業(yè)或腹瀉后。需少量多次飲用淡鹽水,每日飲水量維持在2000毫升左右。

3、貧血

可能與鐵元素?cái)z入不足、慢性失血等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為面色蒼白、乏力等癥狀??勺襻t(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊、維生素B12片等藥物。

4、耳石癥

可能與頭部外傷、骨質(zhì)疏松等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為與頭位變化相關(guān)的眩暈。需進(jìn)行耳石復(fù)位治療,可配合使用甲磺酸倍他司汀片、鹽酸氟桂利嗪膠囊、地西泮片等藥物控制癥狀。

日常應(yīng)避免突然起身或快速轉(zhuǎn)頭,飲食注意補(bǔ)充瘦肉、動(dòng)物肝臟等富含鐵的食物,癥狀持續(xù)加重需及時(shí)就診神經(jīng)內(nèi)科或耳鼻喉科。

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