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焦慮癥的癥狀和前兆

病情描述:
焦慮癥的癥狀和前兆
共1個回答
邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

焦慮癥的癥狀包括早期緊張不安、進(jìn)展期心悸出汗、終末期回避行為，前兆可能表現(xiàn)為睡眠障礙或反復(fù)擔(dān)憂。

1、早期表現(xiàn)：

持續(xù)緊張不安、易疲勞、注意力難以集中，可能與壓力事件或咖啡因攝入有關(guān)，建議通過正念訓(xùn)練和規(guī)律作息緩解。

2、進(jìn)展期癥狀：

出現(xiàn)心悸、手抖、出汗等自主神經(jīng)亢進(jìn)表現(xiàn)，常由甲狀腺功能亢進(jìn)或低血糖誘發(fā)，需檢查甲功五項和血糖水平。

3、終末期表現(xiàn)：

產(chǎn)生回避社交場所等行為障礙，可能與創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙或廣場恐懼癥相關(guān)，需認(rèn)知行為治療聯(lián)合帕羅西汀等藥物。

4、前兆特征：

入睡困難或早醒等睡眠障礙最常見，其次為反復(fù)擔(dān)憂特定場景，與遺傳因素和杏仁核過度激活存在關(guān)聯(lián)。

保持每日30分鐘有氧運(yùn)動，限制酒精攝入，出現(xiàn)持續(xù)癥狀超過兩周建議精神科就診評估。

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