91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

女性腰椎疼痛的常見誘因

病情描述:
女性腰椎疼痛的常見誘因
共1個回答
申劍 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 骨科

女性腰椎疼痛可能由久坐姿勢不良、腰肌勞損、腰椎間盤突出骨質(zhì)疏松等原因引起。

1、久坐姿勢不良

長時間保持不正確坐姿導(dǎo)致腰部肌肉緊張,建議每小時起身活動并調(diào)整座椅高度,可使用腰靠墊輔助支撐。

2、腰肌勞損

過度負(fù)重或突然扭轉(zhuǎn)動作引發(fā)肌肉拉傷,表現(xiàn)為局部壓痛和活動受限,可通過熱敷和按摩緩解癥狀。

3、腰椎間盤突出

可能與椎間盤退變或外傷有關(guān),常伴下肢放射痛和麻木感,需影像學(xué)確診后采用牽引治療或服用塞來昔布、甲鈷胺、依托考昔等藥物。

4、骨質(zhì)疏松

絕經(jīng)后雌激素下降導(dǎo)致骨量減少,易發(fā)生椎體壓縮性骨折,建議補(bǔ)充鈣劑和維生素D,必要時使用阿侖膦酸鈉治療。

日常注意避免提重物,選擇中等硬度床墊,適量進(jìn)行游泳或瑜伽等低沖擊運(yùn)動,疼痛持續(xù)加重需及時骨科就診。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
临汾市| 康定县| 丹东市| 柳河县| 大关县| 独山县| 昌乐县| 巴林左旗| 民县| 墨竹工卡县| 金昌市| 伊通| 玛多县| 江西省| 金秀| 普定县| 巨鹿县| 伊宁市| 甘肃省| 陇川县| 杨浦区| 黄陵县| 越西县| 故城县| 油尖旺区| 元阳县| 清新县| 漳浦县| 宜君县| 巴楚县| 合肥市| 庆城县| 云南省| 镇巴县| 蒙自县| 克拉玛依市| 凌海市| 横山县| 威信县| 望奎县| 巴彦淖尔市|