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脾虛但是胃火旺盛怎么調(diào)理

病情描述:
脾虛但是胃火旺盛怎么調(diào)理
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王志學(xué) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

脾虛胃火旺盛可通過(guò)飲食調(diào)節(jié)、中藥調(diào)理、穴位按摩、作息調(diào)整等方式改善。脾虛胃火旺盛通常由飲食不當(dāng)、情志失調(diào)、濕熱內(nèi)蘊(yùn)、久病體虛等原因引起。

1、飲食調(diào)節(jié)

避免辛辣刺激、油膩食物,適量食用山藥、蓮子、薏米等健脾食材,配合梨子、綠豆等清胃火食物。脾虛胃火旺盛可能與暴飲暴食、過(guò)食辛辣等因素有關(guān),常表現(xiàn)為口干口苦、食欲異常。

2、中藥調(diào)理

可遵醫(yī)囑使用參苓白術(shù)散健脾益氣,配合清胃散清除胃火。長(zhǎng)期勞累過(guò)度可能導(dǎo)致脾胃功能失調(diào),出現(xiàn)腹脹便溏與口腔潰瘍并存的癥狀。

3、穴位按摩

每日按揉足三里穴健脾和胃,配合內(nèi)庭穴清瀉胃火。濕熱環(huán)境可能加重體內(nèi)濕熱積聚,引發(fā)舌苔黃膩、胃脘灼熱等表現(xiàn)。

4、作息調(diào)整

保持規(guī)律作息避免熬夜,適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)氣血運(yùn)行。慢性疾病可能導(dǎo)致脾胃虛弱與虛火上升,需在醫(yī)生指導(dǎo)下系統(tǒng)調(diào)理。

調(diào)理期間注意保持情緒平穩(wěn),避免過(guò)度思慮傷脾,可配合八段錦等柔和運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)脾胃功能。

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