91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

牛肺的功效與營養(yǎng)

病情描述:
牛肺的功效與營養(yǎng)
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

牛肺富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵、維生素B12及硒等營養(yǎng)素,有助于補血、增強免疫力及促進細胞修復。牛肺的主要功效包括改善貧血、支持神經(jīng)功能、抗氧化及輔助組織修復。

1、補血

牛肺含鐵和維生素B12,可促進血紅蛋白合成,改善缺鐵性貧血,適合貧血人群適量食用。

2、免疫調(diào)節(jié)

牛肺中的硒元素具有抗氧化作用,能增強免疫細胞活性,幫助抵御病原體入侵。

3、神經(jīng)保護

維生素B12參與髓鞘形成,維持神經(jīng)系統(tǒng)正常功能,缺乏可能導致周圍神經(jīng)病變。

4、組織修復

牛肺的優(yōu)質(zhì)蛋白提供必需氨基酸,有助于肌肉生長和損傷組織修復,適合術后恢復期食用。

建議選擇新鮮牛肺并徹底煮熟,避免過量攝入膽固醇,高尿酸血癥患者需控制食用量。

相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
张北县| 贵港市| 顺义区| 清河县| 五常市| 会同县| 咸丰县| 黑山县| 锡林浩特市| 洪湖市| 循化| 黎川县| 揭东县| 噶尔县| 唐河县| 繁峙县| 惠安县| 宜兴市| 淮南市| 漯河市| 宁陵县| 舟山市| 武川县| 霍城县| 乌苏市| 新余市| 集安市| 兴海县| 宜城市| 楚雄市| 梅州市| 连平县| 法库县| 华池县| 久治县| 休宁县| 神木县| 海阳市| 芮城县| 大安市| 徐汇区|