91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

蕎頭怎么吃功效最佳

病情描述:
蕎頭怎么吃功效最佳
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

蕎頭可生食、腌制、炒制或煮湯,搭配高維生素C食物或優(yōu)質(zhì)蛋白可提升營養(yǎng)吸收,也可遵醫(yī)囑使用蕎頭提取物制劑。

一、食物

1、生食

新鮮蕎頭切片涼拌,保留大蒜素等活性成分,有助于抗菌消炎。

2、腌制

醋泡蕎頭能促進(jìn)硫化物溶出,增強(qiáng)心血管保護(hù)作用。

3、炒制

與瘦肉快炒,脂肪有助于脂溶性營養(yǎng)素吸收。

4、煮湯

與骨類同燉,長時間加熱使多糖類物質(zhì)充分釋放。

二、藥物

1、總黃酮片

含蕎頭提取物,需醫(yī)生評估后使用。

2、大蒜素膠囊

濃縮活性成分,適用于特定人群。

3、復(fù)合植物制劑

含蕎頭協(xié)同成分,需專業(yè)指導(dǎo)。

4、中藥配方

配伍使用時有特殊煎煮要求。

食用蕎頭需控制單次攝入量,胃腸敏感者應(yīng)減少生食,出現(xiàn)不適及時停用并咨詢醫(yī)生。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
济源市| 连山| 凤台县| 乌拉特前旗| 霍州市| 堆龙德庆县| 麻阳| 闵行区| 定边县| 马关县| 长春市| 敦煌市| 兴隆县| 金平| 华蓥市| 弥勒县| 昌都县| 阳谷县| 海安县| 阿勒泰市| 富平县| 龙海市| 城固县| 乳山市| 绿春县| 资源县| 茶陵县| 祥云县| 台北县| 肇源县| 康马县| 锡林郭勒盟| 枣强县| 榆社县| 威远县| 丰城市| 丰城市| 马龙县| 高安市| 桐梓县| 铜山县|