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生姜紅棗枸杞茶有什么功效

病情描述:
生姜紅棗枸杞茶有什么功效
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王志學(xué) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

生姜紅棗枸杞茶具有溫中散寒、補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋補(bǔ)肝腎等功效,適合氣血不足、體寒怕冷、疲勞乏力等人群飲用。

1、溫中散寒

生姜性溫味辛,能促進(jìn)血液循環(huán),驅(qū)散體內(nèi)寒氣,緩解手腳冰涼、胃寒腹痛等癥狀。紅棗可增強(qiáng)生姜的溫補(bǔ)效果。

2、補(bǔ)氣養(yǎng)血

紅棗富含鐵元素和環(huán)磷酸腺苷,能促進(jìn)血紅蛋白合成,改善面色蒼白、頭暈乏力等氣血不足癥狀。枸杞可協(xié)同增強(qiáng)補(bǔ)血作用。

3、滋補(bǔ)肝腎

枸杞含有枸杞多糖和甜菜堿,能滋養(yǎng)肝腎陰液,改善眼睛干澀、腰膝酸軟等肝腎虧虛表現(xiàn)。紅棗可輔助補(bǔ)益肝腎。

4、增強(qiáng)免疫

三種食材均含多種活性成分,協(xié)同作用可調(diào)節(jié)免疫功能。生姜中的姜辣素、枸杞多糖等物質(zhì)能提高機(jī)體抗病能力。

建議每日飲用1-2杯,陰虛火旺者應(yīng)減量。長期飲用需咨詢中醫(yī)師,避免溫補(bǔ)過度引發(fā)上火癥狀。

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