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山楂枸杞菊花能在一起喝嗎

患者:男,53歲

病情描述:
山楂枸杞菊花能在一起喝嗎
共1個(gè)回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

山楂、枸杞、菊花可以一起沖泡飲用,搭配后具有促進(jìn)消化、滋陰明目、清熱降火等協(xié)同作用,適合日常養(yǎng)生保健。

1、促進(jìn)消化

山楂含有機(jī)酸和脂肪酶,與枸杞搭配可緩解山楂對(duì)胃腸黏膜的刺激,改善食欲不振和腹脹癥狀。

2、滋陰明目

枸杞富含枸杞多糖和玉米黃質(zhì),菊花含葉黃素,兩者協(xié)同可緩解視疲勞,適合長期用眼人群。

3、清熱降火

菊花中的黃酮類物質(zhì)與山楂的槲皮素共同發(fā)揮抗炎作用,對(duì)咽喉腫痛、目赤等癥狀有改善效果。

4、調(diào)節(jié)代謝

三者組合有助于調(diào)節(jié)血糖血脂,山楂中的金絲桃苷與枸杞多糖具有協(xié)同抗氧化作用。

飲用時(shí)建議用80℃溫水沖泡,避免高溫破壞有效成分,體質(zhì)虛寒者可適量加入紅棗調(diào)和。出現(xiàn)不適癥狀應(yīng)立即停用。

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