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氣血兩虛會(huì)導(dǎo)致失眠嗎

病情描述:
氣血兩虛會(huì)導(dǎo)致失眠嗎
共1個(gè)回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

氣血兩虛可能導(dǎo)致失眠。氣血兩虛通常表現(xiàn)為入睡困難、睡眠淺、易醒等癥狀,可能與過(guò)度勞累、營(yíng)養(yǎng)不良、慢性失血、久病體虛等因素有關(guān)。

1、過(guò)度勞累

長(zhǎng)期過(guò)度勞累可能消耗氣血,導(dǎo)致失眠。建議調(diào)整作息,適當(dāng)休息,避免熬夜。

2、營(yíng)養(yǎng)不良

飲食不均衡可能導(dǎo)致氣血不足,引發(fā)失眠。建議增加富含鐵、蛋白質(zhì)的食物,如瘦肉、動(dòng)物肝臟、紅棗等。

3、慢性失血

長(zhǎng)期慢性失血可能導(dǎo)致氣血兩虛,伴隨失眠??赡芘c月經(jīng)過(guò)多、消化道出血等因素有關(guān),需針對(duì)病因治療。

4、久病體虛

長(zhǎng)期患病可能耗傷氣血,導(dǎo)致失眠。通常表現(xiàn)為乏力、面色蒼白等癥狀,需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。

氣血兩虛引起的失眠可通過(guò)飲食調(diào)理、中藥調(diào)理等方式改善,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用歸脾丸、八珍顆粒、益氣養(yǎng)血口服液等藥物。

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