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輕微腦梗塞飲食注意什么

病情描述:
輕微腦梗塞飲食注意什么
共1個回答
邵自強 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

輕微腦梗塞患者飲食需注意低鹽低脂、均衡營養(yǎng)、控制血糖及充足水分?jǐn)z入,可適量吃深海魚、燕麥、西藍花、黑木耳等食物,也可遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀、阿司匹林、氯吡格雷等藥物。

1、低鹽低脂

每日食鹽攝入不超過5克,避免腌制食品;減少動物內(nèi)臟、肥肉等高脂食物,烹調(diào)以蒸煮為主,有助于控制血壓和血脂。

2、均衡營養(yǎng)

保證優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆制品攝入,增加全谷物和蔬菜水果比例,補充維生素B族和膳食纖維,幫助改善血管內(nèi)皮功能。

3、控制血糖

限制精制糖和甜食,選擇低升糖指數(shù)食物如糙米、蕎麥,定時定量進餐,預(yù)防餐后血糖波動對血管的損害。

4、充足飲水

每日飲水1500-2000毫升,分次少量飲用,避免血液濃縮??蛇m量飲用綠茶,其含有的茶多酚具有抗氧化作用。

飲食需配合適度運動和規(guī)范用藥,定期監(jiān)測血壓、血脂、血糖指標(biāo),出現(xiàn)頭暈加重或新發(fā)肢體麻木應(yīng)及時復(fù)查頭顱影像。

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