91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

蟹柳的功效作用及營養(yǎng)價值

病情描述:
蟹柳的功效作用及營養(yǎng)價值
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

蟹柳富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素B族及礦物質(zhì),具有促進肌肉修復(fù)、改善神經(jīng)系統(tǒng)功能和增強免疫力的作用,其營養(yǎng)價值主要體現(xiàn)在低脂肪、易消化吸收的特點。

1、優(yōu)質(zhì)蛋白

蟹柳中動物蛋白含量較高,含有人體必需氨基酸,有助于維持肌肉組織和酶系統(tǒng)功能。

2、維生素B族

所含的維生素B1、B2等能促進能量代謝,對神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育和紅細胞生成具有重要作用。

3、礦物質(zhì)組合

磷、硒等礦物質(zhì)含量豐富,磷元素參與骨骼形成,硒元素具有抗氧化和保護細胞膜完整性的功能。

4、低脂特性

脂肪含量顯著低于普通肉類,適合需要控制脂肪攝入的人群作為蛋白質(zhì)補充來源。

建議選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的蟹柳制品,避免過量食用加工食品,可搭配蔬菜水果保證營養(yǎng)均衡。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
什邡市| 三明市| 嫩江县| 黄梅县| 自贡市| 奉贤区| 祁连县| 清丰县| 中卫市| 施秉县| 安福县| 长武县| 喀喇沁旗| 凤阳县| 达孜县| 乐清市| 昌宁县| 兴安盟| 平邑县| 随州市| 遵义市| 关岭| 台安县| 崇阳县| 陆河县| 南通市| 肥城市| 前郭尔| 邯郸县| 舞阳县| 湘乡市| 胶州市| 开封县| 镇平县| 江阴市| 静安区| 额尔古纳市| 安化县| 汝南县| 洛阳市| 武乡县|