91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

下奶豬蹄湯的做法

患者:女,54歲

病情描述:
下奶豬蹄湯的做法
共1個(gè)回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

下奶豬蹄湯可通過(guò)豬蹄、通草、花生、姜片等食材制作,適合哺乳期女性適量食用以促進(jìn)乳汁分泌。

1、豬蹄處理

新鮮豬蹄焯水去腥后切塊,搭配姜片可中和寒性,注意去除多余油脂避免影響消化。

2、通草搭配

通草作為傳統(tǒng)催乳藥材,與豬蹄同燉能增強(qiáng)通乳效果,建議每次使用5-10克。

3、花生增香

紅皮花生富含蛋白質(zhì)和油脂,可提升湯品香氣與營(yíng)養(yǎng),提前浸泡2小時(shí)更易燉爛。

4、燉煮技巧

所有食材冷水下鍋大火煮沸,轉(zhuǎn)小火慢燉2小時(shí)至湯色乳白,起鍋前加少量食鹽調(diào)味。

哺乳期飲食需均衡多樣,豬蹄湯建議每周飲用2-3次,配合充足飲水與休息效果更佳,若出現(xiàn)乳腺堵塞需及時(shí)就醫(yī)。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
永福县| 新竹市| 紫金县| 皋兰县| 宾阳县| 小金县| 井研县| 大同县| 申扎县| 类乌齐县| 磴口县| 新平| 馆陶县| 双柏县| 云阳县| 莱阳市| 大兴区| 广南县| 青岛市| 卓资县| 马关县| 定南县| 阿克苏市| 襄垣县| 雅江县| 岳西县| 长武县| 安远县| 安龙县| 洛南县| 缙云县| 乌苏市| 松潘县| 额济纳旗| 小金县| 朝阳区| 汶上县| 赫章县| 华池县| 浮山县| 九江市|