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硬度不夠吃什么能補

患者:男,59歲

病情描述:
硬度不夠吃什么能補
共1個回答
張國喜 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 男科

若出現(xiàn)勃起硬度不足的情況,可以適量吃牡蠣、核桃、三文魚、菠菜等食物,也可以遵醫(yī)囑吃西地那非、他達拉非、伐地那非、十一酸睪酮等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 牡蠣

牡蠣富含鋅元素,有助于促進睪酮合成,改善性功能。

2. 核桃

核桃含有歐米伽3脂肪酸和精氨酸,可能幫助改善血管內(nèi)皮功能。

3. 三文魚

三文魚中的DHA和EPA有助于維持血管健康,改善血液循環(huán)。

4. 菠菜

菠菜富含葉酸和鎂元素,可能幫助改善血管舒張功能。

二、藥物

1. 西地那非

5型磷酸二酯酶抑制劑,通過增加陰莖血流改善勃起功能。

2. 他達拉非

長效PDE5抑制劑,作用時間較長,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

3. 伐地那非

選擇性PDE5抑制劑,起效較快,適用于特定勃起功能障礙患者。

4. 十一酸睪酮

睪酮補充劑,適用于確診睪酮缺乏導(dǎo)致的性功能障礙

日常可適度進行有氧運動,避免吸煙飲酒,保持規(guī)律作息,必要時需到男科或內(nèi)分泌科就診評估具體病因。

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