91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

銀耳的效果與作用

病情描述:
銀耳的效果與作用
共1個回答
何海賢 主治醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 耳鼻喉科

銀耳具有滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津、美容養(yǎng)顏、增強免疫力等功效,適合肺燥咳嗽、皮膚干燥、免疫力低下等人群適量食用。

1、滋陰潤肺

銀耳富含天然植物膠質(zhì),能緩解干咳無痰、咽喉干燥等肺燥癥狀,可與雪梨、百合搭配燉煮增強潤肺效果。

2、養(yǎng)胃生津

銀耳多糖成分有助于保護胃黏膜,改善口干舌燥、胃陰不足引起的食欲不振,建議與蓮子、枸杞同食。

3、美容養(yǎng)顏

銀耳中的膠原蛋白前體物質(zhì)能促進皮膚彈性,減少細(xì)紋生成,長期食用可搭配紅棗改善面色萎黃。

4、增強免疫

銀耳多糖具有免疫調(diào)節(jié)作用,能提升巨噬細(xì)胞活性,適合體質(zhì)虛弱者與山藥、芡實等食材搭配食用。

銀耳需泡發(fā)后充分燉煮至膠質(zhì)析出,糖尿病患者應(yīng)控制食用量,變質(zhì)發(fā)黃銀耳可能產(chǎn)生毒素須丟棄。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
麻江县| 宜昌市| 从化市| 汉川市| 金川县| 茌平县| 方正县| 怀化市| 安图县| 鄂托克前旗| 菏泽市| 尼玛县| 庆元县| 望江县| 当阳市| 濉溪县| 晋州市| 武冈市| 布尔津县| 临安市| 通江县| 昭平县| 潼南县| 项城市| 西吉县| 都昌县| 塘沽区| 通山县| 碌曲县| 巩义市| 桂阳县| 高安市| 富源县| 中超| 年辖:市辖区| 临朐县| 包头市| 陆良县| 平舆县| 牙克石市| 新宁县|