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走路沒事上樓膝蓋疼怎么回事

病情描述:
走路沒事上樓膝蓋疼怎么回事
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

上樓膝蓋疼可能由髕骨軟化癥、骨關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、滑膜炎等原因引起,通常表現(xiàn)為上下樓梯疼痛加劇、關(guān)節(jié)彈響、活動(dòng)受限等癥狀。

1、運(yùn)動(dòng)過(guò)度:

長(zhǎng)期爬樓梯或登山可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)軟骨磨損,建議減少爬坡運(yùn)動(dòng),選擇游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng),局部熱敷緩解疼痛。

2、體重超標(biāo):

超重會(huì)增加膝關(guān)節(jié)負(fù)荷,建議通過(guò)飲食控制和有氧運(yùn)動(dòng)減輕體重,避免提重物上下樓。

3、髕骨軟化癥:

可能與髕骨軌跡異常、股四頭肌無(wú)力有關(guān),通常伴膝關(guān)節(jié)酸軟、久坐站起疼痛,可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖、雙醋瑞因、塞來(lái)昔布等藥物。

4、骨關(guān)節(jié)炎:

常與年齡增長(zhǎng)、關(guān)節(jié)退變相關(guān),表現(xiàn)為晨僵、關(guān)節(jié)腫大,可遵醫(yī)囑使用玻璃酸鈉注射液、洛索洛芬鈉、依托考昔等藥物,嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)置換。

日常建議控制體重,補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D,避免長(zhǎng)時(shí)間保持蹲跪姿勢(shì),疼痛持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就診骨科。

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