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孕吐胃酸多怎么緩解

病情描述:
孕吐胃酸多怎么緩解
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李輝 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 肛腸科

孕吐胃酸多可通過調(diào)整飲食習(xí)慣、改變體位、藥物干預(yù)、心理調(diào)節(jié)等方式緩解。孕吐胃酸多通常由激素水平變化、胃腸蠕動(dòng)減慢、胃食管反流、精神壓力等原因引起。

1、調(diào)整飲食習(xí)慣

少量多餐避免空腹,選擇蘇打餅干、饅頭等堿性食物中和胃酸,避免油膩辛辣刺激。孕吐嚴(yán)重時(shí)可嘗試含姜片或飲用姜茶。

2、改變體位

進(jìn)食后保持直立位30分鐘,睡眠時(shí)墊高床頭15厘米。避免彎腰、平躺等易引發(fā)反流的動(dòng)作。

3、藥物干預(yù)

維生素B6可改善妊娠嘔吐,鋁碳酸鎂能中和胃酸,多潘立酮促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。使用藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑,避免自行服用抑酸劑。

4、心理調(diào)節(jié)

焦慮情緒會(huì)加重孕吐反應(yīng),可通過正念冥想、孕期瑜伽等方式放松。家人應(yīng)給予充分情感支持,避免施加心理壓力。

建議穿著寬松衣物避免腹壓增高,嚴(yán)重嘔吐伴體重下降需及時(shí)就醫(yī)排除妊娠劇吐。保持環(huán)境通風(fēng)清新有助于減輕惡心感。

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