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1分鐘快速拉出大便

病情描述:
1分鐘快速拉出大便
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黃玉紅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

快速排便的方法有調(diào)整姿勢(shì)、腹部按摩、補(bǔ)充水分、使用藥物。

1、調(diào)整姿勢(shì):

采取蹲姿或墊高雙腳的坐姿,有助于直腸與肛門形成更順暢的角度,促進(jìn)排便。

2、腹部按摩:

順時(shí)針按摩左下腹,模擬腸道蠕動(dòng)方向,每次按摩持續(xù)1-2分鐘,可刺激結(jié)腸反射。

3、補(bǔ)充水分:

快速飲用200-300毫升溫開水,水溫接近體溫最佳,能軟化糞便并刺激胃腸蠕動(dòng)。

4、使用藥物:

緊急情況下可遵醫(yī)囑使用開塞露、甘油栓或乳果糖,但不宜長(zhǎng)期依賴藥物干預(yù)。

日常需增加膳食纖維攝入,養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣,若長(zhǎng)期便秘建議就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。

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