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常吃阿膠糕有什么好處

病情描述:
常吃阿膠糕有什么好處
共1個回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

常吃阿膠糕有助于補血滋陰、潤燥止血、改善睡眠、增強免疫力。阿膠糕的主要功效包括調理氣血、美容養(yǎng)顏、緩解疲勞、延緩衰老。

1、補血滋陰

阿膠糕含有阿膠成分,能促進血紅蛋白生成,改善面色蒼白、頭暈乏力等血虛癥狀,適合月經不調或產后女性。

2、潤燥止血

阿膠糕可潤澤肺燥,減輕干咳、咽干等癥狀,其收斂特性對咯血、便血等輕微出血癥狀有輔助改善作用。

3、改善睡眠

阿膠糕中的膠原蛋白肽有助于調節(jié)神經系統(tǒng),緩解心悸失眠,尤其適合更年期或長期焦慮人群。

4、增強免疫

阿膠富含氨基酸和微量元素,能刺激淋巴細胞增殖,提升機體抗病能力,減少季節(jié)性感冒概率。

建議每日食用不超過20克,糖尿病患者慎用,服用期間避免辛辣刺激食物,長期食用需咨詢中醫(yī)師調整配伍。

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