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糖尿病人在日常生活中有哪些注意事項

病情描述:
糖尿病人在日常生活中有哪些注意事項
共1個回答
王敬 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

糖尿病患者日常生活需注意血糖監(jiān)測、飲食控制、運動管理和藥物依從性四個方面。

1、血糖監(jiān)測

定期監(jiān)測空腹及餐后血糖,使用便攜式血糖儀記錄數(shù)據(jù),血糖波動過大時及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。

2、飲食控制

采用低升糖指數(shù)飲食,每餐搭配優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維,嚴格限制單糖及精制碳水?dāng)z入,保持規(guī)律進餐時間。

3、運動管理

每周進行150分鐘中等強度有氧運動,避免空腹運動,運動前后監(jiān)測血糖,隨身攜帶糖果預(yù)防低血糖。

4、藥物依從性

遵醫(yī)囑定時定量服用降糖藥或注射胰島素,不得擅自調(diào)整劑量,注意觀察藥物不良反應(yīng)并及時反饋醫(yī)生。

保持規(guī)律作息,戒煙限酒,每3-6個月復(fù)查糖化血紅蛋白,足部每日檢查預(yù)防糖尿病足,出現(xiàn)多飲多尿加重等異常癥狀立即就診。

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