有壓力性尿失禁可以去健身房嗎

壓力性尿失禁的患者是可以去健身房去鍛煉的，鍛煉能夠...

吳怡伶 副主任醫(yī)師 哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

健身房夏天開空調嗎？健身房夏季開空調嗎

條件好的會開。一般條件較好的健身房不僅24小時開放...

李如昊 副主任醫(yī)師 信陽市中心醫(yī)院

多囊卵巢綜合征患者適合去健身房嗎

多囊卵巢綜合癥的是可以去健身房健身的，健身只是對治...

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

手臂肌腱斷裂后多久可以去健身房

實際腱膜斷裂應該是算輕損害的,能夠經(jīng)過醫(yī)治這段時候...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

宿醉后第二天可以去健身房嗎？

宿醉的第2天可以喝一些葡萄糖水或者蜂蜜水來促進酒精...

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

宿醉第二天能進健身房鍛煉嗎？

宿醉第二天一般不建議進健身房鍛煉。酒精代謝未完成...

徐海林 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院

瘦臉針后一個月能在健身房跑步嗎？跑步出汗會加速藥物流失嗎？

一般來說應該是不會的，因為出汗是由汗腺分泌的，而你...

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

截癱的人能去健身房嗎？

截癱的患者一般都是不能動的，更何況是去健身房，因為...

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

健身房會加重漏斗胸嗎？

根據(jù)您所描述的情況健身房的話，這個一般健身不會影響...

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

大基數(shù)健身房減肥的正確方法

大基數(shù)健身房減肥的正確方法是結合力量訓練和有氧運動，同時調整飲食結構，逐步實現(xiàn)健康減重。力量訓練增加肌肉量，提升基礎代謝...

去健身房減肥應該怎么樣鍛煉

去健身房減肥應結合有氧運動和力量訓練，每周至少進行3-5次，每次持續(xù)30-60分鐘，控制飲食攝入量。有氧運動如跑步、騎自行車、游泳?...

走進健身房不知道該怎么練？這套針對健身小白的訓練計劃可以幫助到你

對于一些健身初學者來說，每次他們走進健身房，他們只會在跑步機上跑步，這真的是對健身卡的浪費。只是跑步，沒有辦法鍛煉你想要...

減肥去健身房好還是在家自己練好

減肥選擇健身房或在家鍛煉，關鍵在于個人需求和習慣。健身房提供專業(yè)設備和教練指導，適合追求系統(tǒng)訓練和社交互動的人群；在家鍛...

健身房有氧運動有哪些項目可以做

有氧運動包括跑步、騎自行車和游泳等項目，能夠有效提升心肺功能、燃燒脂肪和增強體能。跑步是最常見的有氧運動之一，可以在跑步...

健身房運動注意事項 盡量選擇白天健身

1、做熱身和伸展活動運動前讓身體充分活動，以免傷害身體。2、堅持寫健身日記盡可能多地做訓練記錄，記下每次鍛煉的時間、使用設?...

健身方法有什么?健身房的減肥計劃推薦

星期一:跑步+器械鍛煉這是最普通的健身房減肥方法。跑步是為了燃燒脂肪，從根本上達到減肥的目的。一般來說，跑步時間控制在45-60分鐘之間是最有效的。機械鍛煉是為了減肥身體的某個部位，比如瘦大腿。星期二:健美操+器械鍛煉健美操也是有氧運動，運動強度和脂肪燃燒效果不亞于跑步。如果你覺得跑得太無聊，你可以用健美操作來

家庭適合用什么樣的跑步機 家用跑步機與健身房跑步機區(qū)別

很多喜歡健身的人，如果條件允許的話，一般家里會自己配備籃球和羽毛球等基本的健身器材，但是這些都是戶外運動。如果有時候不擅長外出，想鍛煉身體的話，家里的健身器材是必要的，一般人選擇步行機和跑步機。步行機:最簡單、最經(jīng)濟、最簡單的健身方式。模擬登臺和登山的腳運動設計的腳鍛煉器，可以增強腳肌群的力量，保持

哪些運動最減肥最受美眉歡迎？盤點6項最受歡迎的健身房運動

冬天涼爽的天氣是運動減肥的好季節(jié)，那么哪些運動最受歡迎呢？讓我們來看看小邊的介紹。也在跑步，為什么她能瘦你不能？也在練習瑜伽，為什么她的線條變得漂亮，你沒有？某項運動是否能減肥，取決于你是否做得對。我們檢查了6項最受歡迎的健身房運動，從合適的人到預防措施，找到最適合你的，堅持下去，看看效果哦！跑步機

男士健身房減脂計劃表

我不得不承認，男人也成為了健身房的常駐人群，因為在現(xiàn)代社會，大多數(shù)男人特別關心外部形象，通過活躍在健身房可以達到明顯的健...

口腔潰瘍最怕3種水果 口腔潰瘍患者忌口的水果有哪些

口腔潰瘍最怕的3種水果是桔子、榴蓮、西瓜。患上口腔潰瘍的患者不要吃這三種水果。

胰腺炎的癥狀有哪些？總結胰腺炎的主要癥狀表現(xiàn)

胰腺炎的癥狀：胰腺炎主要表現(xiàn)為上腹部疼痛，消化道不適等癥狀，但是胰腺炎分為急性胰腺炎和慢性胰腺炎，并且這兩種不同類型的胰腺炎表現(xiàn)也有所差異。

霉菌性陰炎是怎么感染上的？霉菌性陰炎是什么原因導致的

霉菌性陰炎感染上的因素有：糖尿病、濫用抗生素、不良習慣、免疫力下降。

肩膀疼有可能和什么疾病有關？右肩膀痛警惕四種病

右肩膀痛要警惕的四種病是：肩周炎、肩關節(jié)創(chuàng)傷、膽囊疾病、惡心腫瘤轉移。

皰疹三天自愈的最佳方法 皰疹最好最快的治療方法

皰疹三天自愈的最佳方法有：避免誘因、一般治療、藥物治療、物理治療。

大叔患癌后把香蕉當藥吃，半年后醫(yī)生一句話讓他傻眼

香蕉這種再普通不過的水果，突然被推上了抗癌神壇。某位大叔確診癌癥后，每天雷打不動吃五六根香蕉，堅信這種黃色果實能創(chuàng)造奇.??...

退休阿姨骨密度超過.年輕人，鄰居追問才說出這幾個不花錢的養(yǎng)生法

小區(qū)里的王阿姨今年65歲，體檢報告卻讓醫(yī)生都驚訝——骨密度比很多30歲的年輕人還高。鄰居們紛紛打聽她的養(yǎng)生秘訣，沒想到阿姨笑??...

腎衰竭悄無聲息？身體發(fā)出這3個求助信號別忽視

深夜刷手機時突然腳踝腫得像饅頭，早晨刷牙發(fā)現(xiàn)牙膏泡沫異常增多，這些看似普通的日常細節(jié)，可能是身體在悄悄拉響預警。腎臟作為...

男女關系里，女人守住這些底線，男人愛到依賴

想象一下，你手里握著一杯剛泡好的熱茶，溫度剛好能暖手卻不燙嘴——這就是關系中"舒適區(qū)"的完美比喻。太多人把親.密關系變成了一...

感情里真正聰明的女人，從不糾結這2件事

當閨蜜第N次深夜發(fā)來60秒語音方陣，內容從"他為什么沒秒回"延伸到"朋友圈點贊順序分析"，突然意識到：有些事在感情里反復糾結，就??...

不想腸癌找上門？這些美味千萬要遠離

聽說腸道是人體第二大腦？這可不是隨便說說的！當你大快朵頤享受美食時，腸道可能正在默默承受著"甜蜜的負擔"。那些看似誘人的美?...

冬天減肥總想吃東西？5個實用方法幫你輕松管住嘴

冷風一吹，食欲就像開了閘的洪水，尤其是窩在沙發(fā)追劇時，手總忍不住往零食袋里伸。明明知道冬天囤肉容易甩肉難，可嘴巴就是停不...

聰明女人都懂：放手后的人生竟如此精彩

當斷舍離成為社交平臺的高頻詞，很多人以為這只是整理房間的時髦概念。殊不知，真正懂得放手的智慧，往往藏在那些活得通透的女性...

曬太陽竟會傷骨頭？醫(yī)生警告：這6個錯誤九成人都在犯！

冬日暖陽曬得人昏昏欲睡，可你知道嗎？曬太陽這件看似養(yǎng)生的小事，也可能悄悄傷害你的骨骼。別急著關掉頁面，今天我們就來聊聊那...

糖尿病最愛盯上這樣的人！快看看你中了幾個壞習慣

你是不是經(jīng)常覺得口渴，喝完水沒多久又想喝？或者明明剛吃完飯，沒過多久又餓了？這些看似平常的小習慣，可能正在悄悄為糖尿病鋪...

金絲桃的效果有哪些

金絲桃具有抗抑郁、抗病毒、抗炎、促進傷口愈合等效果，其主要活性成分為金絲桃素和偽金絲桃素。金絲桃可通過調節(jié)神經(jīng)遞質、抑制病毒復制、減輕炎癥反應等機制發(fā)揮作用。1、抗抑郁金絲桃提取物能抑制5-羥色胺、多巴胺等神經(jīng)遞質的再攝取，改善輕中度抑郁癥情緒低落、興趣減退等

養(yǎng)血安神片的功效與作用是什么

養(yǎng)血安神片具有滋陰養(yǎng)血、寧心安神的功效，主要用于治療陰虛血少、心悸失眠等癥狀。該中成藥的主要成分包括仙鶴草、墨旱蓮、雞血藤、熟地黃等，通過調節(jié)氣血平衡改善睡眠質量。1、滋陰養(yǎng)血養(yǎng)血安神片中的熟地黃、雞血藤等成分能促進骨髓造血功能，改善面色蒼白、頭暈目眩等血虛癥

藏紅花對女人的功效與作用

藏紅花對女性主要有活血化瘀、調經(jīng)止痛、美容養(yǎng)顏、改善睡眠、調節(jié)情緒等功效。藏紅花是鳶尾科植物番紅花的干燥柱頭，含有藏紅花素、藏紅花酸等活性成分，常用于婦科疾病和日常保健。1、活血化瘀藏紅花能促進血液循環(huán)，幫助消除淤血，緩解因血瘀引起的痛經(jīng)、月經(jīng)不調等癥狀。藏紅

白蘞對女性有什么好處嗎

白蘞對女性具有一定益處，主要體現(xiàn)在清熱解毒、斂瘡生肌、調節(jié)內分泌等方面。白蘞是傳統(tǒng)中藥材，其塊根入藥，性微寒味苦辛，歸心、肝、胃經(jīng)，常用于治療瘡瘍腫毒、瘰疬、燙傷等病癥。1、清熱解毒白蘞含有多種生物活性成分，如黃酮類、多糖等，能幫助清除體內熱毒。對于女性常見的

枸櫞酸西地那非片的注意事項是哪些？

枸櫞酸西地那非片的注意事項主要有心血管疾病風險、藥物相互作用、特殊人群禁忌、視覺異常可能、陰莖異常勃起風險等。建議嚴格遵醫(yī)囑使用。1、心血管風險枸櫞酸西地那非片可能引起血壓驟降，冠心病患者用藥后需警惕心絞痛發(fā)作。近期發(fā)生過心肌梗死或卒中者禁用，嚴重心力衰竭患者

白花蛇舌草的功效和作用主治

白花蛇舌草具有清熱解毒、利尿消腫、活血止痛等功效，主治咽喉腫痛、毒蛇咬傷、跌打損傷、濕熱黃疸等病癥。白花蛇舌草是茜草科植物白花蛇舌草的干燥全草，性涼味苦，歸心、肝、脾經(jīng)，主要有白花蛇舌草顆粒、白花蛇舌草注射液、白花蛇舌草膠囊等劑型。1、清熱解毒白花蛇舌草能清除

樂松洛索洛芬鈉片注意事項有幾點

樂松洛索洛芬鈉片的注意事項主要有遵醫(yī)囑使用、過敏反應、胃腸道反應、肝腎功能影響、特殊人群用藥等五點。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。1、遵醫(yī)囑使用樂松洛索洛芬鈉片屬于非甾體抗炎藥，必須嚴格遵醫(yī)囑使用。自行調整劑量或

調經(jīng)種子丸臨床上功能作用是什么

調經(jīng)種子丸的主要功效有活血調經(jīng)、促進排卵、改善子宮內膜環(huán)境、調節(jié)內分泌、提高受孕概率等。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下合理使用該藥物，并配合健康生活方式。1、活血調經(jīng)調經(jīng)種子丸含有當歸、川芎等活血成分，能改善子宮血液循環(huán)，緩解月經(jīng)量少、經(jīng)期腹痛等癥狀。該作用有助于

孕婦喝苦蕎茶的作用與功效

孕婦適量飲用苦蕎茶有助于補充營養(yǎng)、調節(jié)胃腸功能，但需控制飲用量?？嗍w茶含有黃酮類化合物、膳食纖維、維生素B族等成分，具有抗氧化、促進消化等作用。1、補充營養(yǎng)苦蕎茶富含蘆丁、槲皮素等黃酮類物質，能幫助孕婦增強血管彈性。其中維生素B1和B2可參與能量代謝，適量飲用

麒麟丸的作用多不多

麒麟丸的作用主要有補腎填精、益氣養(yǎng)血、調節(jié)內分泌、改善性功能、促進生殖健康等。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。1、補腎填精麒麟丸中的熟地黃、枸杞子等成分具有滋補腎陰、填補腎精的作用，適用于腎精不足引起的腰膝酸軟、頭

喉癌還需要放化療嗎

喉癌是否需要放化療取決于腫瘤分期、病理類型及患者...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

什么樣的乳腺癌只放療

乳腺癌治療中僅需放療的情況主要包括導管原位癌保乳...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

肝癌2.2厘米能用消融治療嗎

肝癌2.2厘米多數(shù)情況下可以采用消融治療。消融治...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

中心型肺癌怎么去治療呢

中心型肺癌可通過手術切除、放射治療、化學治療、靶...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

前列腺癌分期是怎么回事

前列腺癌分期可能由腫瘤局限程度、淋巴結轉移、遠處...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

甲狀腺甲狀腺會痛嗎

甲狀腺疼痛可能與甲狀腺炎、甲狀腺結節(jié)、甲狀腺功能...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

血瘀體質的表現(xiàn)有哪些

血瘀體質的表現(xiàn)主要有皮膚晦暗、舌質紫暗、痛經(jīng)或經(jīng)...

劉愛華 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

女性甲狀腺偏大是怎么回事

女性甲狀腺偏大可能由碘缺乏、甲狀腺炎、甲狀腺結節(jié)...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

女人子宮肌瘤會貧血嗎

子宮肌瘤可能導致貧血，主要與月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

肺癌必須做手術嗎

多數(shù)早期肺癌患者需手術治療，中晚期患者需結合放化...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院