來源：博禾知道
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痛風患者需注意控制飲食、限制飲酒、保持體重及規(guī)律用藥，主要事項包括避免高嘌呤食物、限制酒精攝入、適度運動減重、遵醫(yī)囑服藥。
1、避免高嘌呤食物減少動物內臟、海鮮、濃肉湯等高嘌呤食物攝入，可降低血尿酸水平。急性發(fā)作期需嚴格限制，緩解期可適量選擇低嘌呤蛋白如雞蛋、牛奶。
2、限制酒精攝入酒精會抑制尿酸排泄，啤酒尤其需避免。建議男性每日酒精攝入不超過25克，女性不超過15克，發(fā)作期應完全戒酒。
3、適度運動減重肥胖者需通過有氧運動和力量訓練逐步減重，但應避免劇烈運動誘發(fā)關節(jié)損傷。建議每周150分鐘中等強度運動如快走、游泳。
4、遵醫(yī)囑服藥急性期可使用秋水仙堿、非甾體抗炎藥或糖皮質激素緩解癥狀，緩解期需長期服用別嘌醇、非布司他等降尿酸藥物維持血尿酸達標。
每日飲水2000毫升以上促進尿酸排泄，避免關節(jié)受涼，定期監(jiān)測血尿酸水平，出現關節(jié)紅腫熱痛及時就醫(yī)。
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