醫(yī)生回答(1)

• 姜金波

  主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  便秘伴隨腹痛可通過調(diào)整飲食、適度運動、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。

  1、調(diào)整飲食

  增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，如燕麥、西藍(lán)花、蘋果等，同時每日飲水量建議超過1500毫升。

  2、適度運動

  每天進(jìn)行30分鐘步行或腹部按摩，順時針方向輕柔按壓腹部促進(jìn)腸蠕動。

  3、藥物治療

  乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等滲透性瀉藥可在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用。

  4、就醫(yī)檢查

  若癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)便血、發(fā)熱，需排除腸梗阻、炎癥性腸病等器質(zhì)性疾病。

  建議養(yǎng)成定時排便習(xí)慣，避免久坐，癥狀加重時及時消化內(nèi)科就診。