白天能睡著晚上睡不著是什么原因

白天能睡著晚上睡不著可能是晝夜節(jié)律紊亂或睡眠環(huán)境不...

于秀梅 副主任醫(yī)師 聊城市中醫(yī)院

失眠睡不著光想哭什么原因

失眠睡不著且伴隨情緒低落可能是由心理壓力、情緒障礙...

姚偉 副主任醫(yī)師 復旦大學附屬兒科醫(yī)院

為什么失眠睡不著覺

失眠睡不著覺的原因可能包括心理壓力、環(huán)境干擾、生活...

張玲 主任醫(yī)師 河南省腫瘤醫(yī)院

睡不著覺怎么回事啊

睡不著覺的原因是比較多的，而且?guī)滋焱砩隙妓恢X，...

禚洪慶 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

睡不著覺是身體哪里出現(xiàn)問題

睡不著覺可能是由心理壓力、生理疾病或生活習慣問題引...

王俊宏 主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院

睡不著覺怎么快速入睡

睡不著覺可以通過調整生活習慣、放松技巧和必要時的藥...

崔界峰 副主任醫(yī)師 北京回龍觀醫(yī)院

一直睡不著是什么原因

一直睡不著可能是由于壓力、生活習慣不規(guī)律或潛在健康...

陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院

血糖高為什么睡不著

由于血糖高而導致睡不著覺的情況發(fā)生，一般都是由于以...

馬烈 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院

天天晚上睡不著覺怎樣辦

失眠的治療方法包括調整生活習慣、心理干預和藥物治療...

周常青 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院

晚上失眠睡不著怎么辦

晚上失眠睡不著可以通過調整作息、改善睡眠環(huán)境和放松...

魏以楨 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院

晚上老是睡不著

晚上老是睡不著可能與睡眠環(huán)境不佳、精神壓力過大、作息不規(guī)律、胃腸功能紊亂、焦慮癥等因素有關。改善措施主要有調整睡眠環(huán)境、緩解精神壓力、規(guī)律作息時間、治療胃腸疾病、治療焦慮癥等方式。一、睡眠環(huán)境不佳睡眠環(huán)境中的光線過強或噪音干擾會影響褪黑素分泌，導致入睡困難。建議保持臥室黑暗安靜，使用遮光窗簾和隔音耳塞，將室溫控制在適宜范圍，選擇軟硬適中的床墊和透氣床品，有助...

孩子晚上睡不著覺是怎么回事？

兒童大腦皮質興奮性低，外低，點動作，兒童敏感，這種觸發(fā)機制使兒童疲勞困倦?？茖W證明，適當?shù)乃哂兄趦和竽X的健康發(fā)育。但是，在某些情況下，很多父母發(fā)現(xiàn)孩子晚上不喜歡睡覺，這種現(xiàn)象的原因很多，父母不必太不安，在排出自己的...

晚上睡覺睡不著

晚上睡覺睡不著通常是指失眠，可能與睡眠環(huán)境不佳、不良生活習慣、精神心理因素、軀體疾病以及藥物影響等原因有關，可通過改善睡眠環(huán)境、調整生活習慣、心理疏導、治療原發(fā)病以及調整用藥方案等方式進行干預。一、睡眠環(huán)境不佳睡眠環(huán)境中的光線過強、噪音干擾或溫度不適都可能影響入睡。建議保持臥室安靜黑暗，使用遮光窗簾隔斷外界光源，選擇適宜的空調溫度營造舒適體感。避免在臥室內放...

睡不著閉著眼睛管用嗎

睡不著閉著眼睛可能有一定幫助，但效果因人而異。閉目養(yǎng)神有助于放松身心，但若長時間無法入睡，需結合其他方法改善睡眠。閉眼可以減少外界光線刺激，降低大腦興奮度，幫助身體進入休息狀態(tài)。部分人群通過閉眼配合深呼吸能逐漸產(chǎn)生困意，尤其適合因短暫焦慮或環(huán)境干擾導致的入睡困難。此時可嘗試保持規(guī)律呼吸節(jié)奏，避免頻繁翻身或思考復雜問題。對于長期失眠或病理因素導致的睡眠障礙，單...

晚上睡不著應該看點啥呢

晚上睡不著可以看一些內容輕松、節(jié)奏緩慢的書籍或節(jié)目，避免情節(jié)緊張刺激的影視作品。選擇紙質書籍時可以考慮散文集或短篇小說集，這類讀物通常語言平實且情節(jié)連貫性不強，不會因為過于吸引注意力而延遲入睡時間。散文內容多以日常生活和自然景觀為主題，能夠幫助放松緊張情緒。短篇故事結構完整且閱讀耗時較短，不會產(chǎn)生必須讀完的緊迫感。閱讀時使用柔和的燈光并保持正確坐姿，避免長時...

糖尿病睡不著是怎么回事？

糖尿病睡不著可能與血糖波動、神經(jīng)病變、心理壓力、藥物副作用、睡眠呼吸暫停等因素有關，可通過控制血糖、調整用藥、心理疏導等方式改善。1、血糖波動夜間高血糖或低血糖均可導致睡眠障礙。高血糖會引起多尿、口渴，頻繁起夜影響睡眠連續(xù)性；低血糖可能引發(fā)心悸、出汗等交感神經(jīng)興奮癥狀。建議糖尿病患者睡前監(jiān)測血糖，若空腹血糖超過7mmol/L或低于4mmol/L需及時干預?？?..

手術后為什么睡不著覺

手術后睡不著覺可能與麻醉代謝、疼痛刺激、心理壓力、藥物副作用、環(huán)境改變等因素有關。術后失眠通常表現(xiàn)為入睡困難、睡眠淺、易醒等癥狀，可通過調整環(huán)境、藥物干預、心理疏導等方式改善。1、麻醉代謝全身麻醉或椎管內麻醉后，體內殘留的麻醉藥物可能影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能，導致睡眠節(jié)律紊亂。部分患者對麻醉藥物代謝較慢，術后可能出現(xiàn)嗜睡與失眠交替的現(xiàn)象。隨著藥物完全代謝，睡眠質...

晚上睡不著覺是什么原因造成的呢

晚上睡不著覺可能與遺傳因素、環(huán)境干擾、精神壓力、藥物影響以及軀體疾病等原因有關。一、遺傳因素部分人群存在睡眠障礙家族史，其生物鐘調節(jié)機制可能較為敏感。這類人群需建立規(guī)律作息習慣，避免睡前過度興奮活動，可通過溫水泡腳等方式幫助入眠。二、環(huán)境干擾臥室光線過強、環(huán)境嘈雜或溫度不適都會干擾睡眠。建議保持臥室黑暗安靜，使用遮光窗簾隔音耳塞等輔助工具，將室溫控制在適宜范...

晚上睡不著吃什么

晚上睡不著可以適量吃一些有助于睡眠的食物，如牛奶、香蕉、小米、核桃、酸棗仁，也可以在醫(yī)生指導下使用安神補腦液、棗仁安神膠囊、阿普唑侖片、佐匹克隆片、地西泮片等藥物。一、食物1、牛奶牛奶含有色氨酸，這種物質是合成血清素和褪黑素的前體，有助于調節(jié)睡眠節(jié)律，促進睡意產(chǎn)生。睡前飲用一杯溫熱的牛奶，其溫和的溫度和熟悉的香味也能帶來心理上的放松感，幫助身體進入準備睡眠的...

睡不著有什么辦法可以快速入睡

睡不著可通過調整睡眠環(huán)境、放松身心、控制飲食、規(guī)律作息、限制屏幕時間等方式改善。一、調整睡眠環(huán)境保持臥室安靜黑暗，使用遮光窗簾阻擋外界光線，將室溫調節(jié)至適宜范圍有助于入睡。選擇軟硬適中的床墊和透氣性好的床上用品能提升舒適度，避免因環(huán)境不適導致輾轉反側。環(huán)境中避免放置時鐘減少時間焦慮，確?？諝饬魍ňS持氧氣充足。二、放松身心漸進式肌肉放松法通過交替繃緊和放松身體...

耳朵進水怎么辦解決的小妙招 耳朵進水的正確處理方法

解決耳朵進水的小妙招有：棉簽蘸取、單腳跳躍。

舌苔發(fā)白是什么原因呢?舌苔發(fā)白的常見原因總結

舌苔發(fā)白是什么原因?舌苔變白就是白苔。白苔是指舌面苔垢呈白色，根據(jù)厚度分為薄白苔和厚白苔。舌苔變白可見以下情況:

脖子上長了小肉粒怎么回事？脖子小肉粒說明身體出了什么問題

脖子上長了小肉粒的原因有：脂肪瘤、絲狀疣、軟纖維瘤。

全身無力沒精神感覺好累是什么原因？突然渾身無力沒精神是什么病

全身無力沒精神感覺好累的原因有：過度疲勞、抑郁癥、貧血。

尿酸高的人適合吃什么食物？尿酸高可以吃的食譜大全

尿酸高的人適合吃的食物有：芹菜、牛奶、大白菜、西紅柿、黑色視頻。

年齡差影響婚姻質量？這個歲數(shù)差距的夫妻滿意度最高

聽說年齡差是愛情的保鮮劑？有人喜歡大叔的成熟穩(wěn)重，有人鐘意弟弟的陽光活力，但科學數(shù)據(jù)卻悄悄畫出了一條神.奇曲線。當同齡夫??...

高尿酸人群警惕！2種素菜是“尿酸加速器”，3步調理遠離痛風

聽說隔壁公司95后小伙體檢發(fā)現(xiàn)尿酸值爆表，嚇得連夜戒了海鮮啤酒，結果復查時指標不降反升？醫(yī)生一問才知道，問題出在他每天必點?...

血糖超標別大意！這3個數(shù)值一出現(xiàn)，并發(fā)癥風險飆升

早上起床總覺得口干舌燥，明明沒吃多少體重卻悄悄上漲，這些容易被忽略的信號可能是身體在拉預警。血糖問題從來不會突然敲門，它...

高情商女人都懂的5個相處法則，讓男人主動珍惜你

在感情里付出全部卻得不到回應？也許你缺的不是愛意，而是相處的智慧。真正聰明的女人都明白，與其費力討好，不如掌握這些讓關系...

產(chǎn)生了情的女人，嘴上不說愛，這三個細節(jié)暴露了真心

都說女人心海底針，但那些藏不住的小動作卻像暗號一樣悄悄泄露了心事。當一個女人動了真情，即使嘴上倔強不說，身體語言和日常細...

每天喝水卻忽視這3點？你的腸道可能已“傷痕累累”

你肯定聽過每天八杯水的建議，但有沒有想過，喝下去的水真的被身體充分利用了嗎？那些被忽略的喝水細節(jié)，可能正在悄悄傷害你的腸...

醫(yī)生提醒：早餐加個雞蛋，4個健康益處不請自來

每天早上匆忙出門的你，是不是經(jīng)常用一杯咖啡或一塊面包打發(fā)早餐？別小看那顆圓滾滾的雞蛋，它可能是你對抗上午饑餓感和提升工作...

冬天必備！木耳芝麻水這樣喝，腸道通暢全身暖

寒風呼嘯的冬日里，最幸福的事莫過于捧著一杯暖乎乎的飲品。但你可能不知道，廚房里兩樣不起眼的食材——木耳和黑芝麻，簡單搭配...

高膽固醇患者注意！這6種食物比花生更危險，醫(yī)生緊急提醒

聽說膽固醇偏高的人要少吃花生？其實生活中藏著更危險的"膽固醇炸.彈"。這些食物看似人畜無害，卻能讓你的體檢報告悄悄亮起紅燈。...

燕麥vs精米面：實測血糖波動對比，結果出乎意料

早餐桌上永遠上演著主食界的"宮斗劇"，當燕麥片遇上白饅頭，誰的血糖反應更溫柔？我們用動態(tài)血糖儀做了個有趣實驗，發(fā)現(xiàn)有些"健康...

羅補甫克比日丸對陽痿早泄可以使用嗎？

陽痿早泄是很多男性朋友們很不愿意面對的問題，這不僅關乎到身體的健康也關乎到男人的尊嚴。因此此類隱疾一旦患上就成為了許多人的心病，困擾是很大的。市面上關于治療男性性功能障礙的藥品也有許多，其中羅補甫克比日丸也是眾多藥品之一。那么羅補甫克比日丸對陽痿早泄可以使用嗎

治療早泄用左歸丸還是右歸丸

早泄患者選擇左歸丸或右歸丸需根據(jù)腎陰虛或腎陽虛證型決定。左歸丸適用于腎陰虛引起的早泄，右歸丸適用于腎陽虛導致的早泄。兩者均為中成藥，建議在中醫(yī)師辨證指導下使用。左歸丸以滋陰補腎為主，成分包含熟地黃、山藥等，適合潮熱盜汗、腰膝酸軟等腎陰虛癥狀的早泄患者。右歸丸側

佛慈制藥遴選驢皮養(yǎng)殖基地，緩解驢皮價格上漲

大智慧阿思達克通訊社4月23日訊,周二,佛慈制藥（002644.SZ）總經(jīng)理兼董秘孫裕在2013年業(yè)績說明會上表示,公司驢基地項目為公司定向增發(fā)項目之一,已經(jīng)開始考察選址。去年年中,公司發(fā)布定增方案,明確計劃投資1962.6萬元在白銀市靖遠縣東灣鎮(zhèn),建設規(guī)模為一萬頭驢、年產(chǎn)1104.3噸驢皮及副產(chǎn)品的養(yǎng)殖基地。時至今日,該工作終有眉目。值得注意的是,隨著阿膠產(chǎn)業(yè)競爭日趨白熱化,導致上游原料爭奪漸趨

丁香的作用與功效禁忌癥是什么

丁香具有溫中降逆、散寒止痛、溫腎助陽等功效，主要用于胃寒嘔吐、呃逆、脘腹冷痛、腎虛陽痿等癥。禁忌癥包括陰虛內熱者禁用、孕婦慎用、過敏體質者慎用等。丁香主要含有丁香酚、乙酰丁香酚等成分，其藥理作用包括抗菌、抗炎、促進消化等。1、溫中降逆丁香性溫味辛，歸脾、胃、腎

西洋參黃芪枸杞泡水喝的禁忌

西洋參、黃芪、枸杞泡水飲用時需注意體質禁忌、藥物相互作用及過量風險。主要有陰虛火旺者慎用、感冒發(fā)熱期間禁用、與特定藥物同服可能產(chǎn)生不良反應、長期過量飲用導致上火、孕婦及兒童慎用等情況。一、陰虛火旺者慎用西洋參性涼，黃芪性溫，枸杞性平，三種藥材配伍可能加重陰虛火

冬桑葉的功效與作用有哪些

冬桑葉具有疏散風熱、清肺潤燥、清肝明目等功效，主要用于風熱感冒、肺熱燥咳、頭暈目赤等癥狀的治療。一、疏散風熱冬桑葉性寒味甘苦，歸肺經(jīng)和肝經(jīng)，能有效緩解風熱感冒引起的發(fā)熱頭痛、咽喉腫痛等癥狀。其含有的黃酮類成分有助于抑制病毒復制，常與菊花、薄荷等配伍使用。對于風

牛蒡根配枸杞泡水喝有什么功效

牛蒡根配枸杞泡水喝有助于清熱解毒、養(yǎng)肝明目、增強免疫力。牛蒡根性寒，具有利尿消腫、降血糖等作用；枸杞性平，可滋補肝腎、益精明目。兩者搭配能中和寒性，適合長期飲用。1、清熱解毒牛蒡根含有綠原酸和菊糖等成分，能抑制細菌病毒繁殖，緩解咽喉腫痛、牙齦發(fā)炎等上火癥狀。枸

亞寶藥業(yè)失蹄中藥染色　監(jiān)管倒查難斷利益黑手

摘要：今年10月23日,國家食藥監(jiān)總局發(fā)布通告,包括上市公司亞寶藥業(yè)（600351）在內的多家藥企、抽樣單位的中藥材及中藥飲片,被檢測出含有對人體有毒性作用的化學染色劑金胺O。事實上,中藥材市場的染色現(xiàn)象較為普遍,甚至存在正規(guī)藥企與不法商販“合作”牟利的現(xiàn)象。其中,“走票”——不法商販通過“掛靠”具有藥品經(jīng)營資質的藥企,讓染色藥材變身為“放心藥材”,危害尤大。而由于染色藥材種類眾多、相關檢測標準缺

干桃花泡水喝的功效是什么

干桃花泡水喝具有活血化瘀、潤腸通便、美容養(yǎng)顏等功效，適合氣滯血瘀、便秘及皮膚干燥等人群適量飲用。干桃花為薔薇科植物桃或山桃的干燥花蕾，含有揮發(fā)油、黃酮類等活性成分，需注意孕婦、經(jīng)期女性及脾胃虛寒者慎用。1、活血化瘀干桃花中的黃酮類物質能促進血液循環(huán)，改善氣滯血

什么樣的女性適合吃知柏地黃丸

知柏地黃丸適合陰虛火旺的女性服用，主要用于改善潮熱盜汗、口干咽痛、耳鳴遺精等癥狀。知柏地黃丸由知母、黃柏、熟地黃等藥材組成，具有滋陰降火的功效，適用于腎陰虧虛、虛火上炎引起的相關癥狀。陰虛火旺的女性通常表現(xiàn)為午后潮熱、夜間盜汗、手足心熱、心煩易怒、失眠多夢、口

乳腺腫塊良性惡性鑒別方法是什么

乳腺腫塊可通過觸診特征、影像學檢查、病理活檢和分...

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

痛風病吃什么菜好

若出現(xiàn)痛風或高尿酸血癥，可以適量吃西藍花、黃瓜、...

胡乃文 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

宮外孕打掉一個月后又懷孕可以生嗎

宮外孕術后一個月再次懷孕通常不建議繼續(xù)妊娠。宮外...

張向寧 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

慢性咽炎能吃點什么藥能不能簡單的治好

慢性咽炎患者可遵醫(yī)囑使用西地碘含片、復方硼砂含漱...

李延忠 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

耳朵耳膜破了有什么癥狀

耳膜穿孔的癥狀主要有耳痛、聽力下降、耳鳴、耳漏等...

何海賢 主治醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

糖尿病吃什么能控制

糖尿病患者可適量吃燕麥、西藍花、鱈魚、苦瓜等食物...

袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院

炎性乳腺癌能喝牛奶嗎

炎性乳腺癌患者可以適量飲用牛奶，但需根據(jù)個體耐受...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

宮外孕一般會有什么癥狀

宮外孕早期可能出現(xiàn)停經(jīng)、陰道不規(guī)則出血、下腹隱痛...

張向寧 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

長期吸煙咳嗽得厲害怎么辦

長期吸煙導致的嚴重咳嗽可通過戒煙、藥物治療、呼吸...

馬曉斌 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

寶寶眼瞼下垂怎么辦

寶寶眼瞼下垂可能由先天性因素、神經(jīng)肌肉疾病、外傷...

高峰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院