甲狀腺結(jié)節(jié)鍛煉消失了正常嗎

甲狀腺結(jié)節(jié)通過鍛煉消失屬于少數(shù)情況，多數(shù)結(jié)節(jié)需醫(yī)...

趙蕾 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

肝郁脾虛鍛煉方法有哪些

肝郁脾虛可以通過慢跑或者是按摩敲打腿部來鍛煉。肝郁...

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

斜視通過鍛煉可以恢復(fù)嗎

斜視通過鍛煉一般不能恢復(fù)，堅(jiān)持運(yùn)動鍛煉通常有利于骨...

王志新 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

什么鍛煉能提高陽痿

鍛煉骨盆底肌肉是能提高陽痿的有效方法。骨盆底肌肉是...

小禾科普 主任醫(yī)師 博禾醫(yī)生健康科普平臺

脊柱左側(cè)彎怎么鍛煉

病人患有脊柱左側(cè)彎曲的情況，可以采取脊柱部位正確的...

王鳳英 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

斷指再植如何康復(fù)鍛煉

斷指再植的康復(fù)鍛煉要貫穿治療的始終，包括術(shù)后的早期...

沈華 副主任醫(yī)師 江蘇省人民醫(yī)院

煙霧病平時怎么鍛煉

煙霧病的患者平時應(yīng)該進(jìn)行一些體育鍛煉，來提高人體的...

張明利 主任醫(yī)師 河南省中醫(yī)藥研究院

肘管綜合征術(shù)后怎么鍛煉

斷指再植手術(shù)是手外科比較普遍的手術(shù)，做完手術(shù)以后均...

劉長生 副主任醫(yī)師 浙醫(yī)二院

斷指再植后如何功能鍛煉

斷指再植以后因?yàn)檠?、骨頭、骨骼還有神經(jīng)、肌腱、肌...

廖張?jiān)?/span> 主任醫(yī)師 天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

骶管囊腫怎樣鍛煉

骶管囊腫患者可通過低強(qiáng)度核心訓(xùn)練、骨盆穩(wěn)定性練習(xí)...

王亮 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

子宮肌瘤如何按生長位置分類？子宮肌瘤需要日常鍛煉護(hù)理

在子宮肌瘤分類學(xué)中，為了更好地了解每個子宮肌瘤患者，醫(yī)學(xué)根據(jù)不同的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行了不同的分類，其中90%以上的子宮肌瘤生長在子宮體部，子宮肌瘤根據(jù)其生長位置和子宮壁各層的關(guān)系分為哪些類型？子宮肌瘤有哪些癥狀？子宮肌瘤按生長位置如何分類一、肌壁間肌瘤最常見的約占60-70%，肌壁肌瘤多發(fā)，數(shù)量不確定，多為一個或幾個大小

頸椎間盤突出早期癥狀有哪些？頸椎間盤突出可以鍛煉嗎？

在日常生活中，如果能及時發(fā)現(xiàn)頸椎間盤突出癥，可以盡快治療，有助于患者的病情。如果你想及時發(fā)現(xiàn)，你需要知道一些癥狀。那么，頸椎間盤突出癥有什么癥狀呢？我們現(xiàn)在就具體介紹一下。專家介紹，頸椎間盤突出癥是臨床上常見的疾病，頸椎間盤突出癥是常見的疾病，與長期屈頸動作有關(guān)。嚴(yán)重壓迫通向上肢的神經(jīng)根和通向大腦的

雞胸鍛煉矯正教程是什么？

雞胸鍛煉矯正教程主要包括姿勢調(diào)整訓(xùn)練、呼吸訓(xùn)練、胸肌強(qiáng)化訓(xùn)練、核心穩(wěn)定性訓(xùn)練及伸展運(yùn)動等非手術(shù)干預(yù)方式。雞胸是一種胸骨前凸的胸廓畸形，輕度患者通過科學(xué)鍛煉可改善外觀和功能。1、姿勢調(diào)整訓(xùn)練通過靠墻站立、肩胛骨后縮等動作糾正駝背和圓肩習(xí)慣。每日進(jìn)行3組靠墻站立練習(xí)，每組持續(xù)5分鐘，保持后腦勺、肩胛骨和臀部緊貼墻面，同時收腹挺胸。長期堅(jiān)持可減輕胸骨前凸的視覺程度...

胃癌術(shù)后鍛煉有助于恢復(fù)

胃癌術(shù)后鍛煉有助于恢復(fù)，可以促進(jìn)胃腸功能恢復(fù)、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防并發(fā)癥。術(shù)后鍛煉需根據(jù)恢復(fù)階段循序漸進(jìn)，從床上活動逐步過渡到步行、有氧運(yùn)動等。胃癌術(shù)后早期可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行床上活動，如踝泵運(yùn)動、抬腿練習(xí)等被動或主動活動，有助于預(yù)防下肢靜脈血栓和肌肉萎縮。隨著傷口愈合，可逐步增加床邊坐起、站立等低強(qiáng)度活動，促進(jìn)胃腸蠕動和心肺功能恢復(fù)。術(shù)后1-2周可開始短距離步行，...

解決頸椎病最有效的方法是什么？頸椎病患者可以做哪些鍛煉

頸椎病又稱頸椎綜合癥，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合癥、頸椎間盤脫出癥的總稱，是以退行性病理變化為基礎(chǔ)的疾病。主要是由于頸椎長期勞損、骨質(zhì)增生或椎間盤脫落、韌帶增厚，導(dǎo)致頸椎脊髓、神經(jīng)根或椎動脈受壓，出現(xiàn)一系列功能障礙的臨床綜合征。頸椎病的危害是什么1、腦血管疾病:全國每年約有100萬腦血管患

藥物也會引起脂肪肝要注意鍛煉

藥物確實(shí)可能引起脂肪肝，建議患者在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥并注意鍛煉。藥物性脂肪肝主要與長期使用糖皮質(zhì)激素、抗腫瘤藥物、抗心律失常藥物、抗結(jié)核藥物等有關(guān)，通常表現(xiàn)為肝區(qū)不適、乏力、食欲減退等癥狀。糖皮質(zhì)激素如潑尼松片長期使用可能干擾肝臟脂肪代謝，導(dǎo)致脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)堆積?；颊呖赡艹霈F(xiàn)體重增加、血糖升高等伴隨癥狀?？鼓[瘤藥物如甲氨蝶呤片可能直接損傷肝細(xì)胞，影響脂肪分解...

兒童感冒時適合吃什么食物 積極鍛煉有效防止感冒

兒童感冒的食譜是什么？讓我們一起來看看兒童感冒時的飲食注意事項(xiàng)。兒童感冒時適合吃什么食物1、主食和豆類選擇米粥、米粥、玉米面粥、米湯、腐爛面、綠豆、粳米、薯粉、杏仁粉、豆制品等流質(zhì)飲食。2、肉蛋奶的選擇乳類和乳制品、蛋湯、羊肝、豬腎等。3、蔬菜葉莖類可選白菜、白菜、莧菜、香菜根莖類可選胡蘿卜、生姜、土豆

頸椎病不能練哪些瑜伽體式？頸椎病最好不要過度伸展鍛煉

希望瑜伽鍛煉治療頸椎病，哪一個適得其反，頸椎酸脹加劇。據(jù)臨床統(tǒng)計，每年接受診察的頸椎患者中，瑜伽使病情惡化的患者很多，運(yùn)動不足的計算機(jī)族誤以為瑜伽可以治療頸椎病。骨科專家認(rèn)為，拉伸、非生理固定姿勢不適合頸椎患者。由于頸椎不時疼痛，25歲的陳先生想通過瑜伽鍛煉緩解頸部肌肉，治療頸椎病。但是，練習(xí)瑜伽近一

青年得頸椎病有八大因素 如何才能加強(qiáng)頸肩肌肉鍛煉

頸椎病患者多為年輕人，他們經(jīng)常與電腦交往，長時間低頭伏案工作，有時體位不正確，頸椎長時間處于負(fù)荷狀態(tài)的不良生活習(xí)慣的結(jié)果，回家后喜歡躺在沙發(fā)上，枕頭過高的扶手，頸椎扭曲的坐車時喜歡睡覺，車空間小，坐在座位上睡覺后頸肌松弛，頭部容易下垂為了減少這種疾病的危害，必須改變壞習(xí)慣。如何預(yù)防頸椎病1、加強(qiáng)頸肩

孩子感冒不好 預(yù)防感冒要從鍛煉身體開始！

父母非常重視孩子的健康狀態(tài)，但無論多么細(xì)心的照顧，都有可能受到天氣的變化和環(huán)境病毒病原菌等的影響感冒。這對父母來說真是件壞事，嬰兒表現(xiàn)力差，父母不知道他們的病情很重，很著急。所以，平時要預(yù)防感冒，怎樣預(yù)防孩子的感冒呢？預(yù)防兒童感冒的8種護(hù)理方法1、加強(qiáng)幼兒身體鍛煉，增加戶外活動，跳躍，有效提高兒童免疫

鼻塞嚴(yán)重?zé)o法入睡怎么辦？緩解鼻塞的好方法

鼻塞嚴(yán)重?zé)o法入睡可能是由感冒和鼻炎引起的，可以根據(jù)不同的原因進(jìn)行相關(guān)治療，可以選擇物理治療或藥物治療來緩解癥狀。

血紅蛋白偏高是什么原因引起的？導(dǎo)致血紅蛋白偏高的原因

血紅蛋白偏高是什么原因引起的，首先，正常成年男性血紅蛋白濃度為120-160g/L，成年女性110-150g/L，高于正常范圍就是血紅蛋白偏高。導(dǎo)致血紅蛋白偏高有這三種情況：

寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀

寶寶嗆到主要是因?yàn)橥萄史瓷湮赐耆墒欤车篮蜌夤茌^短，容易讓食物或液體進(jìn)入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴(yán)重時需立即就醫(yī)。

耳朵進(jìn)水怎么辦解決的小妙招 耳朵進(jìn)水的正確處理方法

解決耳朵進(jìn)水的小妙招有：棉簽蘸取、單腳跳躍。

子宮肌瘤是什么原因?qū)е碌?子宮肌瘤和情緒有關(guān)嗎？

子宮肌瘤是什么原因?qū)е碌模鹤訉m肌瘤屬于一種兩性的腫瘤，但是目前發(fā)病的原因還不明確，不過一般認(rèn)為子宮肌瘤與基因和遺傳因素、雌激素、肥胖、情緒等因素導(dǎo)致的。

男女關(guān)系：女人這些“主動”表現(xiàn)，說明她心里有你

當(dāng)她在人群中多看你一眼，當(dāng)她的手機(jī)相冊悄悄存滿你的照片，這些細(xì)節(jié)背后藏著什么秘密？男女關(guān)系里，女性那些看似不經(jīng)意的主動，...

中老年人“補(bǔ)充蛋白質(zhì)”是關(guān)鍵，早餐多吃這3種食物，提高免疫力

隨著年齡增長，身體對營養(yǎng)的吸收效率會逐漸下降，但蛋白質(zhì)的需求反而可能增加。一頓優(yōu)質(zhì)的早餐，能為中老年人提供充足能量，同時...

天冷代謝慢？掌握2個減脂訣竅，冬天也能瘦成閃電

冬天一到，很多人發(fā)現(xiàn)自己明明吃得不多，體重卻悄悄往上爬。其實(shí)這和氣溫降低導(dǎo)致的基礎(chǔ)代謝率下降有關(guān)，但別急著把鍋甩給天氣—...

新一輪甲流再次來襲，不是流鼻涕！呼吁家長：孩子有幾種情況，趕快就醫(yī)

最.近幼兒園班級群里又開始接龍請假了，不少家長發(fā)現(xiàn)孩子突然蔫得像霜打的茄子。這次甲流和普通感冒可不太一樣，有些小朋友上午??...

越來越多的人因腦梗倒下！含淚勸告：這4習(xí)慣，再難也要改掉

凌晨三點(diǎn)刷手機(jī)突然半邊身體發(fā)麻，聚餐時筷子突然掉在地上撿不起來，這些看似偶然的瞬間可能是大腦發(fā)出的求助信號。當(dāng)代年輕人把...

停止使用3種醬油，吃得越多，血管或越堵？速看！

醬油作為廚房里的"隱形主角"，幾乎每道菜都少不了它的身影。但你可能不知道，有些醬油正在悄悄傷害你的血管健康。血管就像城市的?...

甲流再次爆發(fā)，提醒：少吃橘子和蘿卜，多吃6樣，安全過冬天

最.近身邊咳嗽聲此起彼伏，辦公室里的抽紙消耗速度堪比雙十一秒殺。甲流這個老對手又一次來勢洶洶，不少人已經(jīng)中招躺平。別以為??...

糖尿病一點(diǎn)紅薯不能吃？勸告患者：不想糖尿病惡化，這5物不建議吃

聽說得了糖尿病就要和所有甜食說拜拜？連紅薯這種粗糧都被拉進(jìn)黑名單？別急著清空購物車，先來看看這些食物到底是不是"洪水猛獸"?...

為啥大部分人不愿做腸鏡？提醒：做一次腸鏡，或能保5年不得腸癌

聽說要做腸鏡，很多人第一反應(yīng)是"算了算了"，仿佛那根細(xì)長的管子是什么洪水猛獸。可你知道嗎？這根讓無數(shù)人聞風(fēng)喪膽的小管子，可?...

甲狀腺疾病患者，不能吃魚肉？提醒：這幾種“發(fā)物”確實(shí)要遠(yuǎn)離

聽說甲狀腺有問題就得和魚肉說拜拜？這條流傳在養(yǎng)生圈的老規(guī)矩，讓多少愛吃魚的小伙伴含淚放下筷子。其實(shí)真相可能和你想的不太一...

連翹的禁忌人群有哪些

連翹的禁忌人群主要有孕婦、脾胃虛寒者、過敏體質(zhì)者、低血壓患者以及正在服用特定藥物的人群。連翹作為一味中藥，具有清熱解毒、消腫散結(jié)的功效，但并非適合所有人使用。1、孕婦孕婦應(yīng)避免使用連翹。連翹性微寒，可能刺激子宮平滑肌收縮，增加流產(chǎn)風(fēng)險。妊娠期女性體質(zhì)特殊，任何

扎沖十三味丸跌打損傷能用嗎

扎沖十三味丸一般不能用于跌打損傷。該藥主要用于治療風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病，與跌打損傷的適應(yīng)證不符。如果出現(xiàn)跌打損傷建議及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用合適的藥物。扎沖十三味丸是一種蒙藥，主要成分包括訶子、制草烏、石菖蒲等，具有祛風(fēng)除濕、舒筋活絡(luò)的功效。其說明書標(biāo)注的適

葛根的功效與禁忌都有哪些

葛根具有解肌退熱、生津止渴、升陽止瀉等功效，但脾胃虛寒者慎用，孕婦及低血糖人群需遵醫(yī)囑使用。葛根的功效主要有調(diào)節(jié)血糖、保護(hù)心血管、緩解更年期癥狀、改善腦循環(huán)、解酒護(hù)肝，禁忌包括過敏體質(zhì)禁用、不宜過量服用、避免與降壓藥同服、經(jīng)期女性慎用、術(shù)后患者慎用。一、調(diào)節(jié)血

手腳冰涼可以吃六味地黃丸嗎

手腳冰涼一般不建議吃六味地黃丸。六味地黃丸主要用于腎陰虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀，而手腳冰涼多與陽虛、氣血不足或末梢循環(huán)不良有關(guān)。六味地黃丸由熟地黃、山茱萸、山藥等六味藥材組成，核心功效是滋陰補(bǔ)腎，適用于潮熱盜汗、五心煩熱等陰虛癥狀。手腳冰涼常見于陽氣不

腳后跟疼吃六味地黃丸有效嗎

腳后跟疼痛服用六味地黃丸通常無效。六味地黃丸主要用于腎陰虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀，而腳后跟疼痛多與局部勞損、骨刺或跟腱炎等病因相關(guān)。腳后跟疼痛常見于足底筋膜炎或跟骨骨刺，多因長期站立、行走姿勢不當(dāng)或運(yùn)動過度導(dǎo)致足底筋膜反復(fù)牽拉損傷?；颊弑憩F(xiàn)為晨起第一步

中藥炒蒺藜的功效與作用點(diǎn)

中藥炒蒺藜具有平肝解郁、活血祛風(fēng)、明目止癢等功效，主要用于肝陽上亢、目赤翳障、風(fēng)疹瘙癢等癥狀。炒蒺藜的功效與作用點(diǎn)主要有調(diào)節(jié)肝氣、改善視物模糊、緩解皮膚瘙癢、促進(jìn)血液循環(huán)、輔助降壓。1、調(diào)節(jié)肝氣炒蒺藜?xì)w肝經(jīng)，能疏泄肝郁、平抑肝陽，適用于肝氣郁結(jié)引起的胸脅脹痛、

參茸鞭丸有什么成分療效

參茸鞭丸的主要成分有鹿茸、人參、枸杞子、淫羊藿、肉蓯蓉等，具有補(bǔ)腎壯陽、益精填髓的功效，可用于腎陽不足引起的腰膝酸軟、陽痿早泄等癥狀。建議遵醫(yī)囑使用。1、鹿茸鹿茸為鹿科動物梅花鹿或馬鹿的雄鹿未骨化密生茸毛的幼角，含有多種氨基酸、磷脂及生長因子。其性溫味甘咸，歸

橘子葉泡水喝的功效是什么

橘子葉泡水喝具有理氣健脾、疏肝解郁、化痰止咳等功效，主要用于緩解胸脅脹痛、消化不良、咳嗽痰多等癥狀。橘子葉含有揮發(fā)油、黃酮類等活性成分，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為其性味辛溫，歸肝胃經(jīng)。1、理氣健脾橘子葉中的揮發(fā)油成分有助于促進(jìn)胃腸蠕動，改善因脾胃氣滯引起的脘腹脹滿、食欲不振

貢菊花泡水的功效與作用是什么

貢菊花泡水具有清熱解毒、平肝明目、緩解疲勞等功效，主要用于改善目赤腫痛、咽喉腫痛、頭暈?zāi)垦５劝Y狀。貢菊花是菊科植物貢菊的干燥頭狀花序，含有黃酮類、揮發(fā)油等活性成分。1、清熱解毒貢菊花性微寒，能清除體內(nèi)熱毒，對風(fēng)熱感冒引起的咽喉腫痛、口腔潰瘍有緩解作用。其含有的

奧美拉唑腸溶片說明書有哪些內(nèi)容

奧美拉唑腸溶片的說明書內(nèi)容主要有適應(yīng)證、用法用量、不良反應(yīng)、注意事項(xiàng)、藥物相互作用等。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用該藥物，并做好飲食調(diào)理。1、適應(yīng)證奧美拉唑腸溶片適用于胃潰瘍、十二指腸潰瘍、反流性食管炎等酸相關(guān)性疾病。該藥物通過抑制胃壁細(xì)胞質(zhì)子泵減少胃酸分泌

怎樣治療甲狀腺結(jié)節(jié)伴鈣化

甲狀腺結(jié)節(jié)伴鈣化可通過定期隨訪、藥物治療、射頻消...

趙蕾 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

中醫(yī)治療干眼癥有哪些特色

中醫(yī)治療干眼癥的特色主要有中藥內(nèi)服、針灸療法、熏...

周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

坐月子30天還是42天

坐月子時間通常建議42天，實(shí)際恢復(fù)周期受分娩方式...

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

做過精索靜脈曲張手術(shù)的影響

精索靜脈曲張手術(shù)的影響主要包括術(shù)后疼痛、短期活動...

仲秋 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

子宮肌瘤22厘米要不要手術(shù)

直徑22厘米的子宮肌瘤通常建議手術(shù)治療。子宮肌瘤...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

坐骨神經(jīng)痛能否艾灸治療

坐骨神經(jīng)痛多數(shù)情況下可以通過艾灸緩解癥狀。艾灸治...

申劍 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

子宮內(nèi)膜炎是什么疾病以及它是怎么引起

子宮內(nèi)膜炎是子宮內(nèi)膜的炎癥性疾病，可能由細(xì)菌感染...

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

做人流幾個月最合適

人工流產(chǎn)手術(shù)建議在妊娠6-10周內(nèi)進(jìn)行，此時手術(shù)...

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

做光子嫩膚后注意事項(xiàng)

光子嫩膚后需注意防曬修復(fù)、避免刺激、保持保濕、觀...

高峰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

蒸汽燙傷怎么處理呢

蒸汽燙傷可通過冷水沖洗、消毒處理、藥物涂抹、就醫(yī)...

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院