醫(yī)生回答(1)

• 張文同

  主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  孩子鬧覺可能與睡前過度興奮、環(huán)境不適、缺鈣、腸絞痛等因素有關(guān)，可通過調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、腹部按摩等方式緩解。

  1、睡前過度興奮

  建議家長(zhǎng)避免睡前進(jìn)行劇烈活動(dòng)或觀看刺激內(nèi)容，建立固定睡前程序如溫水浴、輕柔音樂幫助孩子平靜。

  2、環(huán)境不適

  家長(zhǎng)需檢查室溫是否適宜，保持臥室安靜黑暗，選擇透氣棉質(zhì)寢具，必要時(shí)使用白噪音機(jī)營(yíng)造舒適睡眠環(huán)境。

  3、缺鈣

  可能與維生素D缺乏或鈣攝入不足有關(guān)，通常伴隨夜驚、多汗?？勺襻t(yī)囑補(bǔ)充維生素D滴劑、葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣顆粒等。

  4、腸絞痛

  可能與腸道發(fā)育不成熟有關(guān)，表現(xiàn)為哭鬧時(shí)雙腿蜷縮。家長(zhǎng)可順時(shí)針按摩腹部，飛機(jī)抱緩解不適，醫(yī)生可能建議使用西甲硅油乳劑、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒。

  持續(xù)鬧覺需排查中耳炎等疾病，白天保證充足戶外活動(dòng)，晚餐避免過飽，必要時(shí)記錄睡眠日志協(xié)助醫(yī)生判斷。