醫(yī)生回答(1)

• 陳秀杉

  副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

  指導意見：

  尿酸高的人一般可以吃獼猴桃，適量食用有助于補充維生素C和膳食纖維。

  獼猴桃屬于低嘌呤水果，每100克嘌呤含量低于50毫克，對尿酸代謝影響較小。其富含的維生素C可促進尿酸排泄，鉀元素有助于調節(jié)體內酸堿平衡。膳食纖維能延緩糖分吸收，間接減少尿酸生成風險。新鮮獼猴桃的含水量高，有助于稀釋尿液濃度，降低尿酸結晶形成概率。選擇成熟度適中的獼猴桃，每日建議食用1-2個為宜，避免與高糖食物同時大量攝入。

  合并腎功能不全的尿酸高患者需控制獼猴桃攝入量，因其鉀含量較高可能加重腎臟負擔。胃腸功能較弱者空腹食用可能引發(fā)反酸，建議餐后食用。對獼猴桃過敏體質者可能出現(xiàn)口腔黏膜水腫等反應，初次食用應少量嘗試。服用別嘌醇等降尿酸藥物期間，大量攝入維生素C可能影響藥效穩(wěn)定性。存在痛風急性發(fā)作時，需暫時限制所有水果攝入直至癥狀緩解。

  尿酸高人群日常應保持每日2000毫升以上飲水量，限制動物內臟、海鮮等高嘌呤食物。定期監(jiān)測血尿酸水平，避免劇烈運動誘發(fā)關節(jié)損傷。若出現(xiàn)關節(jié)紅腫熱痛等痛風癥狀，應及時就醫(yī)進行規(guī)范化治療。