蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
指導(dǎo)意見：吃蘋果是不能夠降血壓的。對(duì)于高血壓的患者來說，最好的降壓方法主要是口服降壓藥。但是對(duì)于一些血壓不是太高的患者，可以通過生活習(xí)慣的改變來調(diào)整血壓。比如過度肥胖的患者，通過減肥、運(yùn)動(dòng)控制體重來改善血壓。一些長期熬夜的患者改變生活習(xí)慣，早睡早起，不熬夜。一些喜歡吃高鹽、高脂肪食物的患者，改變飲食結(jié)構(gòu)，以清淡容易消化的食物為主，多吃一些蔬菜和水果，多喝水，來改善患者的血壓。如果通過這些生活習(xí)慣改變以后，血壓仍然處于一個(gè)比較高的狀態(tài)。這時(shí)候可以選擇合適的降壓藥來口服。在服藥的時(shí)候，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。