來源:博禾知道
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孕婦肚子脹氣通常不會直接影響胎兒發(fā)育,但長期嚴重脹氣可能通過影響母體營養(yǎng)吸收或睡眠質量間接波及胎兒。脹氣主要與激素變化、飲食不當、胃腸功能紊亂、子宮壓迫等因素有關。
1、激素變化:孕激素水平升高會減緩胃腸蠕動,建議少量多餐,適當食用酸奶、西藍花等易消化食物。
2、飲食不當:豆類、洋蔥等產氣食物攝入過量易引發(fā)腹脹,需調整飲食結構并保持適度活動。
3、胃腸紊亂:可能與腸道菌群失衡或慢性胃炎有關,表現為腹脹伴便秘,可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯活菌散、乳果糖口服溶液等藥物。
4、子宮壓迫:隨著孕周增加,增大的子宮會壓迫腸道,建議采取左側臥位緩解,必要時在醫(yī)生指導下使用西甲硅油乳劑。
日常可進行輕柔的孕婦瑜伽促進腸蠕動,若脹氣持續(xù)加重或伴隨腹痛嘔吐,需及時產科就診排除先兆流產等異常情況。
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