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吃什么可以補(bǔ)膠原蛋白

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問(wèn)題描述

吃什么可以補(bǔ)膠原蛋白

醫(yī)生回答

禚洪慶

禚洪慶 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

飲食可補(bǔ)充膠原蛋白,如雞爪、豬蹄等可幫助增加皮膚彈性。但若想更快有效并持久地補(bǔ)充膠原蛋白,可選擇注射玻尿酸或膠原蛋白。隨著年齡的增長(zhǎng),皮膚膠原蛋白流失會(huì)導(dǎo)致松弛、皺紋等問(wèn)題。除飲食外,注射玻尿酸或膠原蛋白是有效的補(bǔ)充膠原蛋白的方法,可幫助肌膚恢復(fù)緊致和彈性。同時(shí),日常保養(yǎng)也很重要,使用保濕護(hù)膚品可減少皺紋,使肌膚得到修復(fù)。注射膠原蛋白通常需6-12個(gè)月重復(fù)一次。

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